Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver.

Un certain nombre de personnes ont indiqués que je dois être entièrement dévoué pour atteindre quelques uns des objectifs que je poursuis : les exercices, la frugalité, l’organisation, manger sainement, etc. Hé bien, je ne crois pas que quelqu’un puisse être naturellement "dévoué… tout est question de motivation. Vous pouvez arrivez à faire tout ce que vous voulez si vous vous motivez suffisamment.

Astuce de Motivation #16: Trouvez un partenaire ou un ami d’objectif

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Rester motivé par vous-même est difficile. Mais si vous trouvez quelqu’un qui a des objectifs similaires (courir, faire une diète, les finances, etc.), voyez s’il aimerait faire un partenariat avec vous. Ou faites un partenariat avec votre épouse, votre frère ou soeur ou votre meilleur ami sur n’importe quel des objectifs qu’ils essaient d’atteindre. Vous n’avez pas besoin d’essayer d’atteindre les mêmes objectifs – aussi longtemps que vous vous poussez et encouragez mutuellement à réussir.

Par exemple, ma femme et moi sont devenus des partenaires d’objectif. Nous avons définis nos principaux objectifs pour l’année Article en langue Anglaise, et nous avons des réunions hebdomadaires pour définir nos objectifs mensuels, nos objectifs hebdomadaires, et pour faire bilan de la semaine écoulée (ou du mois écoulé, à la fin de chaque mois). Nous nous rappelons continuellement, nous encourageons, nous poussons et nous récompensons mutuellement. Cela peut-être un moyen très fun de rester en piste.

J’ai également un partenaire de travail. Bien que je coure avec ma femme la plupart du temps, je nage aussi et je fais du vélo avec un de mes amis, qui s’appelle Patrick. Nous sommes tous les deux des nageurs débutants, donc c’est agréable d’avoir quelqu’un à mon niveau. Il est un cycliste plus expérimenté, ce qui est cool car il peut m’apprendre les fondamentaux pendant que nous pédalons.

Avoir un partenaire de travail ou un ami d’objectif est une grande idée parce que vous n’avez pas que vous même à qui répondre – vous avez à répondre à l’autre personne également. Vous allez probablement resté davantage collé à votre travail et votre objectif de cette semaine si vous avez quelqu’un à rencontrer. Personne n’aime planter quelqu’un ou se montrer sous un mauvais jour devant d’autres personnes.

Article original par Léo Babauta sur Zen Habits.

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2 commentaires on Les meilleures astuces pour se motiver – 16

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  2. Les 20 Meilleures Astuces pour se Motiver – Une Vue d’Ensemble | VISALUS MICHEL MOUGENOT dit :

    […] #16: Trouvez un partenaire ou un ami d’objectif. Rester motivé par vous même est difficile. Mais si vous trouvez quelqu’un avec des objectifs similaires (courir, faire un régime, les finances, etc.), voyez s’il aimerait faire un partenariat avec vous. Ou associez-vous avec votre conjoint, vos frères ou soeurs ou vos meilleurs amis sur n’importe quel objectif qu’ils essaient d’atteindre. Vous n’avez pas à vouloir atteindre le même objectif – aussi longtemps que vous vous poussez et vous encouragez mutuellement pour que chacun réussisse. […]

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