Une quête continue pour moi, et que je renouvelle chaque année, est d’éliminer tout ce qui n’est pas nécessaire dans ma vie. Maintenant, vous pouvez lire cela et penser que j’enlève tout ce qui est amusant de ma vie, mais ce n’est pas vrai. Laissez-moi vous expliquer.

La première question de cette quête, bien sûr, est qu’est-ce que "nécessaire" veut dire ? Nous devons tout d’abord examiner les choses qui sont nécessaires.. et la première question de cet examen est… nécessaire pour quoi ? Quel est le vrai but ? Ma réponse, qui peut être différente de celle des autres, est "nécessaire pour avoir une vie heureuse".

Cette définition, ainsi, inclurait beaucoup de choses en plus des fondamentaux de l’habillement, de l’abri et de la nourriture. Je n’ai peut-être pas besoin de bons rapports avec ma femme afin de survivre, mais cela m’est nécessaire pour être heureux dans la vie (je trouve). De même avec mes enfants. Pour être heureux, je dois développer de bonnes relations avec eux, les rendre heureux, et passer du temps avec eux.

Mais cela ne veut pas dire que tout ce que je fais avec compte comme si c’était nécessaire. Je peux être heureux avec mes enfants en allant juste dans un parc gratuit – je n’ai pas besoin de leur acheter des choses tout le temps, ou de pratiquer des loisirs coûteux (comme aller au cinéma, dans les centres commerciaux, ou dans un centre nautique).

De même, nous avons besoin de manger, mais nous n’avons pas besoin de manger de la nourriture de pacotille. C’est vrai, vous pouvez dire que les bonbons ou les frites vous rendent heureux. Hé bien, voici la clé de tout cet exercice : avez-vous vraiment besoin de quelque chose pour être heureux ? Et plus encore, en avez-vous besoin quotidiennement, ou cela peut-il être occasionnel ?

Le café et le chocolat sont deux exemples récents pour moi. J’aime les deux. Beaucoup. Mais je suis devenu accro à eux (à cause de la caféine), et cela me fait en vouloir plus que ce dont j’ai vraiment besoin pour être heureux. Donc j’essai d’arrêter, au moins en ce moment. Je pense que plus tard, après que j’aurai supprimé cette habitude, je pourrai me faire plaisir de temps en temps, sans retomber dans l’addiction.

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D’autres choses que je peux supprimer (excepté occasionnellement) :

  • Aller au cinéma (je ne le fait plus que rarement)
  • Les desserts, comme les pâtisseries ou les bonbons (c’est plus rare à présent, mais c’est toujours une tentation MAJEURE)
  • Les jouets (les gizmos et gadgets sont très amusants, mais non nécessaires – comme un lecteur MP3)
  • Des nouveaux livres (j’essai de les acheter d’occasion à présent, ou de les échanger)
  • Manger dehors (j’ai essayé d’arrêter, mais je me relâche plus souvent que je ne le voudrai)

Et d’autres choses auxquelles je dois vraiment penser :

  • Une connexion haut débit Internet (j’ai cela au travail – c’est agréable à la maison, mais je ne suis pas sûr que c’est nécessaire)
  • Le téléphone portable (je n’en pas BESOIN beaucoup – c’est pratique, mais il est rare que j’en ai vraiment besoin).

Globalement, j’ai déjà arrêté beaucoup de choses, et je suis très heureux avec la simplicité que j’ai créé jusque là. J’ai encore beaucoup à faire, mais c’est le processus que j’apprécie, pas le résultat final.

Article original par Léo Babauta sur Zen Habits.

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4 commentaires on Qu’est-ce qui est vraiment nécessaire ? Un guide pour vivre frugalement

  1. […] que vous pouvez arrêter ou réduire. Décidez si chaque dépense est absolument nécessaire, puis éliminez ce qui n’est pas nécessaire. Lisez Augmenter votre pouvoir d’achat -2 : Comment j’économise de l’argent pour en savoir […]

  2. François dit :

    Bonjour,

    Prendre une douche et fermer le courant d’eau lorsque je me savonne un geste de solidarité pour l’Afrique qui manque cruellement. Manger des menus plus végétarien que de consommer des viandes qui demande une énorme consommation d’eau, de grain, essence ect, pour la transformation. Aller au travail en vélo lorsque c’est possible je gagne du temps le soir je n’ai pas besoin de réserver un moment pour me consacrer au maintien de ma santé.

  3. Guillaume dit :

    Je ne pense pas que l’on peut compter le cinéma dans ce qui n’est pas nécessaire. En effet, il existe certains types de films comme Cloud Atlas (que je vous recommande selon votre « processus ») qui peuvent vous ouvrir l’esprit. Le cinéma dispose d’un gros potentiel de changement d’esprit, malgré l’opposition de certains. Quant aux livres, je crois que vous énoncez un detail: lire est bon, les arbres utilises à leur confection sont gérés durablement.

    Mais ce qui n’est pas nécessaire, voir nuisible, ce sont les dépenses inutiles pour notre confort instantanée qui nous ramollissent dans la frustration. Ce sont les fastfood , les hôtels tous les jours, les restaurants gérés de manière douteuse.

    Enfin, le sport est réellement nécessaire. Je suis un sportif quotidien ( tous les jours je fais du sport(vraiment)) et cela m’aide à me rappeler ce qui est bon, mauvais, addictif ou inutile pour moi. C’est un atout vitale dans mes choix, mes relations , et au dessus de tout, ma conscience du monde qui m’entoure.

    À chacun de juger ce qui est réellement nécessaire selon ses ambitions.

    Merci pour votre attention.

  4. jacline dit :

    Pour ma part je ne retranche pas dans le culturel. J’achète peu de livres neuf mais il me semble que c’est un secteur qui doit continuer à vivre et donc à vendre… le cinéma aussi, tout dépend de quel cinéma on parle . Les gros blokbusters américains dans un grand complexe commercial ou le petit film d’auteur passé une seule fois dans un cinéma Art et Essai, c’est pas pareil ! Fuir la culture de masse le plus possible qui ne nous considère que comme des pousseurs de caddies !

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