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activité anti stress, activités anti stress

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8 commentaires on 9 activités antistress qui vous rendent heureux… vraiment ! :)

  1. Alban dit :

    Merci pou cette vidéo! 🙂 , Je suis bien d’accord sur les activités qui détendent réellement (j’en pratique un bonne partie).

    Personellement celle qui est la plus efficace pour moi , celle qui fait que je me sent vraiment bien c’est de pratiquer une (ou des) activité créatrice (tout en écoutant de la musique , la combinaison des deux est vraiment super), et, bien sûr, la méditation également.

    Par contre j’en pratique également régulièrement une qu’il ne faudrait pas a priori, les jeux vidéos 😀 , mais ce n’est pas dans le but de me détendre, c’est juste par amusement 🙂

    Merci pour ces renseignement 🙂 , Au plaisir de voir la prochaine vidéo

  2. MarinaB dit :

    Merci beaucoup Olivier pour cette vidéo pleine de bon sens pratique et qui nous rappelle aux bons choix à faire pour se retrouver en toute sérénité….merci aussi de nous rappeler ces fausses activités de détente dont on doit user avec modération et qui s’avèrent particulièrement énergivores…..

  3. Claude dit :

    J’ai beaucoup apprécié cette vidéo en raison de la pertinence de son contenu et de la clarté de ta présentation.
    Merci beaucoup de partager avec nous ces bonnes idées, astuces et connaissances utiles.

  4. Michèle dit :

    Bonjour Olivier. Ta vidéo est intéressante, et on a vraiment besoin de prendre soin de soi avec la vie qu’on mène !!!
    Et ton visage vu de plus près ainsi, le résultat est meilleur en terme de communication, je trouve. (petite allusion à mon dernier message 😉 )
    Justement, j’ai une suggestion à te faire si tu me le permets : Je trouve que ton visage actuel dégage quelque chose de différent :), (en positif bien sûr!) par rapport à la photo de ton blog. J’imagine que c’est parce que tu a fait du chemin depuis… Pourquoi ne pas actualiser ta photo ?
    En tout cas, j’espère ne pas t’importuner avec mes remarques 😉 et je te souhaite une bonne journée. A bientôt!

  5. Christophe dit :

    Oui il y a pleins de choses pour aider a être tout simplement bien mais moi depuis que j’utilise la boisson Mind Master adieu le stress !
    Je dors beaucoup mieux

    Je suis beaucoup plus concentrée

    J’arrive a canaliser mon énergie afin qu’elle soit utilisée à bonne escient et surtout pour être plus performant mentalement

    Et j’ai encore plus d’énergie !

    Et pour les sportifs amateurs, utilisez Mind Master sur une préparation sportive de plus de 2 mois pour aborder votre objectif sans stress

  6. val dit :

    J’adore l’image des boutons de moustiques! très forte et efficace!

  7. alienord dit :

    bon sujet, j’ai trouvé surtout intéressant le détail des “fausses bonnes activités” qui sont aussi les plus difficiles à réguler dans notre vie car elles sont voraces et vampirisent notre temps et nous fragilisent finalement;
    merci à toi, c’est clair, précis et illustré…

  8. K dit :

    Bonjour Olivier, merci pour cette vidéo qui permet de décoder les idées reçues : les “fausses bonnes activités”. Pourrais-tu communiquer la référence de la publication de l’APA ? J’ai trouvé beaucoup d’informations sur leur site mais pas de publication regroupant le contenu de ta vidéo.
    Un grand merci d’avance !

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