Ressources :

Les études scientifiques :

– “Self-awareness and transgression in children: two field studies” (en lisant l’abstract on se rend compte que j’ai fait une erreur dans la vidéo : les chercheurs ont dit aux enfants de ne prendre qu’un seul bonbon, mais de ne pas en prendre du tout. Ma mémoire me joue des tours 😉 )

– “A Theory of Objective Self-Awareness

– “Attention and self-regulation: a control-theory approach to human behavior

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6 commentaires on Comment cet objet banal va renforcer votre discipline et votre productivité

  1. Nassim dit :

    C’est vraiment étonnant toutes ses expériences. Je vais l’essayer et je vous tiendrais au courant des résultats 😉
    Nassim.

  2. pascale dit :

    je vais essayer de poser un miroir ce matin dans mon bureau à la maison pour tester , hâte de vérifier !!!!

  3. Anne dit :

    Ça tombe bien ce sujet ce matin…

    Je dois écrire un article pour mon blog et j’avais tendance à la procrastination 🙁
    Je vais tester la technique du miroir pour m’y mettre 😉

    Anne

  4. Amélie dit :

    Un grand merci pour cette vidéo très instructive ! Belle continuation

  5. Thomas dit :

    C’est vraiment une astuce simple mais cela marche tellement… On se sent “observé” et on évite donc de s’interrompre pour rêver toutes les 5 minutes 🙂

    Très bon conseil !

  6. MarinaB dit :

    bonsoir ,

    j’arrive ce soir sur la page de cette vidéo
    çà m’inspire , j’aime les miroirs et à une époque où je dansais professionnellement j’en avais besoin pour travailler j’en avais vraiment partout , j’en ai gardé un seul, c’est un grand miroir dans ma pièce principale et je peux m’y voir quoi que je fasse ou presque..

    Si c’est bon pour ma discipline et ma productivité..
    je vais peut -être en rajouter un autre 🙂

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