Pour devenir plus zen au quotidien

Liste d’auto-développement

liste d’auto-développement

  1. Dites merci pour toute chose et à chacun, même pour votre chagrin et à ceux qui vous contrarient.
  2. Demandez-vous comment vous voulez mettre à profit cette journée qui vous a été offerte.
  3. Voyez ce moment comme étant le plus important, et n’attendez pas rien n’y personne pour être heureux.
  4. Faites chaque tâche par amour pour les autres, et pour vous-même.
  5. Pour parvenir à adopter de meilleures habitudes, divisez tout ce que vous avez à faire en petites étapes. Et demandez de l’aide.
  6. Voyagez léger, emballez moins de peurs.
  7. Surmontez la procrastination en ne faisant qu’une seule tâche à la fois, ne fuyez pas l’inconfort.
  8. Faites une chose à la fois.
  9. Voyez l’inconfort comme une chose insignifiante.
  10. Demandez-vous comment vous voulez passer votre le reste de votre vie.

Article original écrit par Léo Babauta.

La liste d’auto-développement n’est pas le seul cadeau que je veux vous offrir en ce jour. En effet, dans la vidéo suivante, je partage avec vous 4 films inspirants qui peuvent vous encourager dans votre quête d’auto-développement. Découvrez plutôt !

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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.