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Conseil Santé Du Jour

Depuis quelques années, les graines sont de retour dans nos assiettes. Consommées en apéritif, sur les salades ou même dans les yaourts, elles apportent de nouvelles saveurs et des bienfaits parfois méconnus. Graines de lin, de chia, de nigelle, de sésame, de papaye ou de courge, focus ces aliments peu ordinaires. 1 – Bienfaits des […]

Continue reading about Bienfaits des graines : focus sur 6 d’entre-elles

Bien qu’elle existe depuis les années 1940, la péridurale n’est pas pratiquée systématiquement pour les accouchements. Certaines femmes souhaitent être prises en charge dès le début des contractions tandis que d’autres préfèrent tenter d’accoucher de manière plus « naturelle » afin de sentir absolument tout ce qu’il se passe pendant le travail et la poussée. […]

Continue reading about 6 choses que vous devez savoir avant d’accoucher sans péridurale

Note : cet article est une traduction de l’article A Loving Guide to Going Vegan de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Un être cher a décidé de devenir végétarien et a fait face à plusieurs difficultés, j’ai donc pensé à lui dédier ce guide. […]

Continue reading about Un bon guide pour devenir végétalien

Nous n’avons pas toujours l’occasion de nous détendre, de nous relaxer. Pourtant, le seul fait de « déconnecter » de temps en temps, de se concentrer sur soi, sur sa respiration ou simplement sur le moment présent peut nous aider dans de nombreux domaines (concentration, mémoire, gestion du stress, etc.). Voici donc 4 exercices relaxants […]

Continue reading about 4 exercices relaxants que vous devez absolument connaître

Cet article a été écrit par Marie du site SpaGonflable.org. Lorsque l’on pense au jacuzzi, on s’imagine tout de suite les sensations de bien-être qui en découlent : plonger dans un bain très chaud, se laisser masser le corps par les hydrojets… Il est vrai que le jacuzzi, et plus généralement les équipements de balnéothérapie […]

Continue reading about Les multiples bienfaits du jacuzzi

L’excès de sucre, de sel et autres additifs dans notre environnement alimentaire est un réel désastre (sans compter les pesticides). Cela nous donne d’une part l’impression que les aliments seuls ont peu d’intérêt gustatif, ce qui est dommage. Mais au-delà de cela, ils représentent une réelle menace pour notre santé. Non seulement la prévention faite […]

Continue reading about Retrouver le goût des aliments et vivre plus longtemps

Tout le monde n’a pas la chance d’avoir raté ses études et de mener une vie libérée des contraintes salariales ! Il suffit en effet de discuter avec des inconnus pour comprendre que se rendre au travail n’est pas toujours quelque chose d’épanouissant. Manque de reconnaissance, emploi précaire, collègues désagréables, ambiance maussade, patron stressant, responsabilités […]

Continue reading about 8 Astuces pour rester zen au travail

Note : cet article a été écrit par Charlotte Renard, vétérinaire-conseil du blog Direct-Vet Vous rentrez chez vous fatigué, stressé, après une longue journée de travail et il vous attend : là, derrière la porte, joyeux, la queue frétillante, le sourire aux babines, sans rien vous demander, juste prêt à vous donner son amour inconditionnel. […]

Continue reading about Pourquoi avoir un chien va améliorer votre santé et diminuer votre stress,

L’allaitement maternel est une évidence pour certaines femmes, un défi pour d’autres et parfois même quelque chose de dérangeant voire repoussant. Allaiter son bébé n’est pas aussi facile qu’on le pense et bon nombre de mamans sortent de la maternité déjà découragées. Vous vous posez de nombreuses questions sur l’allaitement maternel ? Vous voudriez savoir […]

Continue reading about Allaitement maternel : 7 choses que vous devriez savoir

Cet article invité a été écrit par Michèle BARBOT du blog Plaisirs Bio. C’est quoi un produit bio ? C’est un produit sans pesticide, sans OGM, sans produit chimique et sans irradiation. C’est un produit qui a obtenu un label et qui respecte un cahier des charges européen très spécifique. C’est quoi les pesticides ? […]

Continue reading about Faut-il consommer bio pour être en bonne santé ?