Créativité
Apprendre le piano peut parfois relever du défi sportif ou mental : répéter, se tromper, recommencer, persévérer… Les frustrations et difficultés sont courantes dans l’apprentissage et la progression au piano. Et si je vous montrais qu’au contraire apprendre le piano de manière efficace rend plus zen ? En effet, tout le monde s’accorde facilement à […]
Continue reading about 3 manières d’apprendre le piano qui rendent plus zen
Plaidoyer pour jardiner plus zen On connait probablement tous ça : nous revenons d’un week-end à la campagne ou d’une visite chez des amis. Le temps était magnifique, notre hôtesse ou nos amis ont une belle maison, un bel appartement et surtout un beau jardin ou une magnifique terrasse. Alors ça y est, on est […]
Continue reading about Au secours : je jardine sur mon balcon !
Je joue de la guitare. Cela semble commun. D’ailleurs, si vous décidez de monter un groupe, ce ne sont pas les guitaristes qui vont manquer à l’appel :-). Par rapport aux chanteurs, bassistes, batteurs et claviers, les guitaristes sont sur-représentés. Donc, je joue de la guitare, en amateur passionné. Et si à l’occasion d’une discussion, […]
L’astronomie est une activité qui peut sembler complexe au premier abord. Beaucoup de personnes la voient comme une discipline scientifique. Et c’est le cas effectivement. Mais pas seulement. L’astronomie est loin, très loin, d’être uniquement réservée aux scientifiques et autres intellectuels. Elle est également pratiquée par des rêveurs, des amoureux de la nature, ou même […]
Continue reading about Les 11 raisons pour lesquelles l’astronomie vous rendra plus zen
« Enflammez votre vie et observez ceux qui activent vos flammes. » ~Rumi Les objectifs, comme tout autre outil, peuvent servir à se couvrir de honte ou de culpabilité ; ou peuvent être utilisés à dessein, comme un moyen de renforcer consciemment nos habitudes de vie. Il m’est arrivé de me révolter quelquefois contre le […]
Continue reading about Une façon consciente de travailler sur vos objectifs
J’ai rencontré un ami qui rêve de démarrer son entreprise depuis des années et qui se sent coincé. À l’instar de beaucoup de gens qui veulent lancer une entreprise, écrire un livre, créer un blog, lancer une autre entreprise créative ou entrepreneuriale, il est coincé dans l’incertitude, l’indécision et l’inaction. Je vais partager une technique […]
Continue reading about Une technique simple pour lancer votre projet en 20 minutes
Tout de suite, quand on parle de DJ, on imagine le train de vie des superstars telles que David Guetta ou encore Martin Garrix. Ces DJ passent leur temps à voyager, à toucher des salaires improbables et mixer devant des milliers de personnes ! Mais pas besoin d’en arriver là pour être heureux en tant […]
Continue reading about 5 raisons pour lesquelles être DJ vous rendra heureux
Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse de l’éclair. Je vous lance un défi pour le compte de ce mois. Ce défi consiste à effectuer un petit changement qui aura un impact important sur votre vie. Un petit changement que […]
Continue reading about Le défi de Mars : Un petit changement pour un impact important
Un de mes amis m’a parlé de deux des moments les plus réussis de sa vie souvent très désorganisée. Ces deux événements se sont produits lorsqu’il était très concentré sur un projet d’apprentissage. Le fait d’avoir un seul centre d’intérêt lui a vraiment permis de grandir. Non seulement il a pu apprendre en profondeur le […]
Continue reading about Créer une structure pour une concentration profonde
Dans la société d’aujourd’hui, il n’est pas toujours facile de préserver son bien-être et garder le sourire, surtout lorsque l’on croule sous le poids des responsabilités et des soucis. Angoisse au travail, problèmes d’argent, solitude… autant de sirènes qui devraient nous pousser à trouver des astuces pour être heureux et cesser de percevoir la vie […]
Continue reading about Comment la Musique m’a rendu Zen et Heureux
