Comment réduire son stress en pratiquant le Dot-painting ?
On a tous besoin dans notre monde sur-connecté et ultra-performant, de solutions pour apprendre à mieux gérer notre stress. Nous sommes tous
Menu
On a tous besoin dans notre monde sur-connecté et ultra-performant, de solutions pour apprendre à mieux gérer notre stress. Nous sommes tous
« Je n’ai rien à leur dire… », « Nous n’avons pas les mêmes centres d’intérêts…. », « Nous ne partageons plus
Saviez-vous que dessiner un Mandala est une méthode de méditation ? Non ? Envie de tenter l’aventure alors ? Rien de plus simple : il
Parce qu’elle est un espace de création, de détente, de liberté, la couture est une activité riche, passionnante, intemporelle … et mixte !
J’aimerais aujourd’hui aborder un aspect de l’écriture un peu différent de mon angle de vue habituel, qui est celui d’un écrivain de
Avez-vous des rêves ? Ceux qui poussent à aller toujours plus loin, à faire toujours mieux, à se battre jour après jour pour
Apprendre le piano peut parfois relever du défi sportif ou mental : répéter, se tromper, recommencer, persévérer… Les frustrations et difficultés sont courantes
Plaidoyer pour jardiner plus zen On connait probablement tous ça : nous revenons d’un week-end à la campagne ou d’une visite chez des
Je joue de la guitare. Cela semble commun. D’ailleurs, si vous décidez de monter un groupe, ce ne sont pas les guitaristes
L’astronomie est une activité qui peut sembler complexe au premier abord. Beaucoup de personnes la voient comme une discipline scientifique. Et c’est
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
