Pour devenir plus zen au quotidien

Créativité

Une technique simple pour lancer votre projet en 20 minutes

J’ai rencontré un ami qui rêve de démarrer son entreprise depuis des années et qui se sent coincé. À l’instar de beaucoup de gens…

5 raisons pour lesquelles être DJ vous rendra heureux

Tout de suite, quand on parle de DJ, on imagine le train de vie des superstars telles que David Guetta ou encore Martin Garrix….

Le défi de Mars : Un petit changement pour un impact important

Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse de l’éclair….

Créer une structure pour une concentration profonde

Un de mes amis m’a parlé de deux des moments les plus réussis de sa vie souvent très désorganisée. Ces deux événements se sont…

Comment la Musique m’a rendu Zen et Heureux

Dans la société d’aujourd’hui, il n’est pas toujours facile de préserver son bien-être et garder le sourire, surtout lorsque l’on croule sous le poids…

7 règles d’or pour révéler le plein potentiel de son enfant

Savez-vous que le potentiel de chaque enfant est illimité ? Les études scientifiques de ces dernières années ont révélé l’élasticité cérébrale et permis de démontrer…

Être heureux : pourquoi jouer est-il important ?

Il existe plusieurs ingrédients pour avoir une vie plus équilibrée et être heureux : pratiquer une activité physique, la méditation, l’alimentation ou encore une sortie…

Comment pratiquer l’astronomie peut vous rendre plus zen

Qui n’a jamais rêvé de s’envoler vers les étoiles… Peut-être allez-vous me dire que vous n’avez pas le temps pour cela et que votre…

La photo, le meilleur remède pour être heureux et en bonne santé

Vous êtes-vous demandé pourquoi on offre aux enfants dès l’âge de 2 ou 3 ans des appareils photo ? Certes, ils sont en version tout…

Un guide pour développer l’habitude de l’autodiscipline

L’une des compétences les plus importantes à développer, pour ceux qui viennent juste de se lancer dans la vie active (et pour n’importe qui…

Les sujets

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.