Habitudes

Cela peut être stressant, voire angoissant d’être submergé par un grand nombre de grands changements. Il peut même arriver que ces sentiments changent un temps de changement en un temps de misère. Nous traversons tous des périodes de grands changements dans notre vie : divorce, décès dans la famille, changement d’emploi (ou perte d’emploi), déménagement […]

Continue reading about Comment faire face à de grands changements

Avoir un bon sommeil est certainement ce que tout le monde voudrait. Cependant, bien dormir nécessite d’effectuer certaines actions permettant d’avoir un sommeil de qualité. Mais comment bien se reposer ? Comment avoir un sommeil profond et réparateur ? C’est ce que nous allons voir dans cet article… Pour cela, vous découvrirez 7 astuces efficaces […]

Continue reading about 7 astuces efficaces pour un bon sommeil

Nous entrons dans le dernier mois de l’année. Pour beaucoup, il s’agit d’un mois de fête, de shopping, bref un mois caractérisé par une frénésie de dépenses. Ou cela pourrait être simplement une période où l’on développe une approche consciente qu’une année se termine et qu’il faut commencer à se préparer pour la nouvelle année […]

Continue reading about Une approche consciente pour clôturer l’année et commencer la nouvelle année

« Enflammez votre vie et observez ceux qui activent vos flammes. » ~Rumi Les objectifs, comme tout autre outil, peuvent servir à se couvrir de honte ou de culpabilité ; ou peuvent être utilisés à dessein, comme un moyen de renforcer consciemment nos habitudes de vie. Il m’est arrivé de me révolter quelquefois contre le […]

Continue reading about Une façon consciente de travailler sur vos objectifs

« La richesse d’un homme se mesure au nombre de choses qu’il a et qu’il peut se permettre de laisser de côté. » ― Henry David Thoreau, Walden En périodes de fêtes, des millions de personnes vont faire des courses, et la frénésie de shopping qui vient avec les périodes de fêtes se poursuit souvent […]

Continue reading about Comment simplifier les périodes de fêtes ?

4 conseils pour adopter la slow life Vous avez l’impression de vivre dans un véritable tourbillon ? Que le rythme de votre vie s’accélère encore et toujours ? Que votre emploi du temps surchargé ne vous permet pas de profiter des petits plaisirs de la vie ? Dans notre société moderne, nous nous essoufflons très […]

Continue reading about Comment Adopter la Slow Life ? | 4 Conseils pour y parvenir

À quelle fréquence vous en tenez-vous à ce que vous avez prévu de faire, avec 100% de constance, de détermination et de dévouement ? Qu’est-ce que cela changerait dans votre vie si arriviez à vous créer une volonté de fer pour respecter vos engagements envers vous-même et les autres ? Ce mois, je vous mets […]

Continue reading about Créer une volonté de fer avec une méditation quotidienne

Avant des changements de mentalité, les deux plus grands obstacles à l’accomplissement d’un travail significatif sont bien connus de bon nombre d’entre nous : 1. Considérer que le travail est un fardeau et se plaindre : Le travail semble être un fardeau (difficile, accablant, ennuyeux). Vous pouvez accomplir la tâche, mais vous vous précipitez ou […]

Continue reading about 3 simples changements de mentalité pour redéfinir vos tâches

Tout le monde ressent de l’insécurité. C’est une composante de notre vie qui est remplie d’incertitude, malgré tous nos efforts pour que ce ne soit pas le cas. Nous utilisons souvent le terme « insécurité » pour désigner négativement une personne qui doute d’elle-même. Toutefois, la vérité, c’est que personne n’est à l’abri de l’insécurité. […]

Continue reading about Le guide de l’insécurité que vous attendiez depuis longtemps

Des tonnes d’avantages peuvent découler du fait de maitriser le GSD (Getting Stuff Done). Même si je ne pense pas que la productivité et l’efficacité sont les solutions aux problèmes de la vie, même si je pense qu’elles ne devraient pas être vos seuls objectifs… il y a tout de même une tonne d’avantages à […]

Continue reading about Le petit manuel du GSD (Getting Stuff Done)