Simplicité

4 conseils pour adopter la slow life Vous avez l’impression de vivre dans un véritable tourbillon ? Que le rythme de votre vie s’accélère encore et toujours ? Que votre emploi du temps surchargé ne vous permet pas de profiter des petits plaisirs de la vie ? Dans notre société moderne, nous nous essoufflons très […]

Continue reading about Comment Adopter la Slow Life ? | 4 Conseils pour y parvenir

La cuisine c’est un art mais c’est un art populaire. Dans cet article on ne parlera pas de grande cuisine ou de cuisine de chefs étoilés ce n’est pas le propos et ils ne sont qu’une poignée alors que nous sommes tant à cuisiner pour les gens que l’on aime. Parfois par contre, la cuisine […]

Continue reading about Cuisine et méditation : le bonheur en entrée ?

On ressent tous aujourd’hui que le monde change très vite … il s’accélère. En revanche avec l’âge, on perd souvent l’envie de se remettre en cause en se disant qu’il est trop tard pour changer. Pour autant on aimerait être reconnu pour ses idées et avoir le pouvoir de trouver une solution pour tout. Même […]

Continue reading about Si vous avez tout compris, vous avez sûrement tort !

La plupart d’entre nous sont très occupés et surchargés par une tonne de choses à faire. Le problème c’est que nous continuons d’ajouter des tâches à cette liste de choses à faire qui est déjà pleine d’engagements. Que se passe-t-il ? Pourquoi sommes-nous si surchargés ? Et comment pouvons-nous commencer à faire face à ce […]

Continue reading about Nouvelle approche pour les moments où vous êtes surchargé

Olivier Roland le 25 juin 2019

Nos vies sont surchargées. Il n’y a pas un seul parmi nous qui échappe à ce piège, d’après mon expérience. Nous disons « oui » aux invitations et aux engagements, nous répondons à autant de courriels et de messages que nous le pouvons, nous participons à des cours et sommes membres de plusieurs groupes, nous […]

Continue reading about Alléger votre vie

Nous distribuons presque tous notre pouvoir, sans réfléchir. Par exemple : Quelqu’un fait quelque chose d’inconsidéré ou d’exaspérant qui vous frustre ou vous met en colère. Au lieu de passer à autre chose, vous passez plusieurs heures à y repenser. Vous avez ainsi donné à cette personne le pouvoir de vous frustrer et de vous […]

Continue reading about Une source de pouvoir cachée

Aujourd’hui, Eva et moi avons décidé à la dernière minute d’avancer de deux jours notre tour du monde. Nous voulons en effet éviter de croiser un violent typhon qui se dirige vers nous. Heureusement, nous avons l’habitude de voyager léger. De plus, nous sommes si flexibles que le changement de plan n’a pas été trop […]

Continue reading about Voyager léger et s’ancrer au milieu du chaos

Ça y est, vous venez d’apprendre que vous avez été sélectionné pour un entretien pour le job de vos rêves ! Pour le moment, vous êtes joyeux, mais ce sentiment laisse vite sa place à de l’inquiétude et du stress. Et si vous n’étiez pas à la hauteur ? Et si vous n’arriviez pas à […]

Continue reading about Comment être détendu avant un entretien

Au fil des ans, je suis devenu très doué pour me défaire de l’attachement à n’importe quelle possession. En fait, j’en suis venu à un point où je savoure la joie de me défaire de l’attachement aux possessions. C’est libérateur et délicieux ! Cependant, la plupart des gens que je connais ont du mal à […]

Continue reading about Comment se défaire de l’attachement à une quelconque possession

Nous passons 50% de notre vie dans notre maison ! Avez-vous déjà ressenti comme moi que les choses qui nous entourent jouent sur notre humeur, et donc nos actions ? Voulez-vous apprendre comment votre maison zen peut vous rendre plus heureux(se), plus libre, et plus productif(ve) ? Si oui, les lignes suivantes devraient vous intéresser. […]

Continue reading about 6 habitudes pour avoir une maison zen