Simplicité

Note : cet article est une traduction de l’article A Primer on Understanding & Compassion de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Un lecteur m’a écrit qu’il était frustré par lui-même, car il n’a pas été dernièrement aussi compatissant qu’il le voulait avec les autres. […]

Continue reading about Introduction à la compréhension et à la compassion

Réussir à lâcher-prise n’est pas une tâche aisée… il est pour cela nécessaire de réaliser un long travail de développement personnel. Lâcher prise, c’est être conscient de ses limites sans pour autant se résigner. Voici quelques conseils pour faire en sorte d’aborder le quotidien avec plus de sérénité. Pourquoi n’arrive-t-on pas toujours à lâcher-prise ? […]

Continue reading about Comment réussir à lâcher-prise ?

Note : cet article est une traduction de l’article A Method for Dealing with Feeling Stressed & Overwhelmed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai été tellement saturé aujourd’hui que ce sentiment d’accablement a considérablement augmenté mon degré de stress. C’est une excellente occasion […]

Continue reading about Méthode pour gérer le stress et l’accablement

Note : cet article est une traduction de l’article What’s the Most Loving Thing You Can Do? de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! La question que je me pose dernièrement, avant de faire quoi que ce soit, est d’une simplicité trompeuse : « Quelle […]

Continue reading about Quelle est la plus grande preuve d’amour que vous pouvez faire ?

Note : cet article est une traduction de l’article Developing a More Flexible Mind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je suis convaincu que l’esprit souple nous aide à faire face au chaos, à la perte, aux grands changements de la vie, à toutes […]

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Prendre de bonnes habitudes zen, c’est aussi profiter au maximum de ses vacances pour se reposer au calme ou pratiquer des activités agréables, loin du tumulte quotidien. Marche à pied, contemplation, baignade, balade en raquettes à neige ou lecture au coin du feu, il existe mille et une manières de profiter de notre beau pays […]

Continue reading about 10 destinations françaises idéales pour se reposer au calme

Note : cet article est une traduction de l’article The Mindfulness of Social Photo Sharing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Cette semaine, je suis parti en excursion dans le désert, et je suis tombé sur un paysage tellement ahurissant que mon premier instinct […]

Continue reading about La pleine conscience du partage social des photos

Note : cet article est une traduction de l’article Self-Help List de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Dites merci pour toute chose et à chacun, même pour votre chagrin et à ceux qui vous contrarient. Demandez comment vous voulez utiliser ce don d’une journée. […]

Continue reading about Liste d’auto-développement

Cet article invité a été écrit par Coralie Thomas du blog tupeuxlefaire.com Connaissez-vous le pouvoir de vos émotions ? Avez-vous l’impression qu’elles vous dominent ? Qu’elles vous manipulent ? Ou prêtez-vous plutôt attention aux indications qu’elles vous envoient ? Nos émotions sont de précieux alliés. C’est lorsque nous les nions que nous pouvons avoir l’impression […]

Continue reading about Utiliser ses émotions pour ne plus être utilisé par elles et profiter pleinement de la vie

Note : cet article est une traduction de l’article To Those Who Are Struggling de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai rencontré sur Twitter, une âme en difficulté qui partageait un manque d’amis, de famille, de motivation, d’estime de soi et de confiance. Je […]

Continue reading about À ceux qui sont en difficulté