L’état d’esprit positif
« Dorénavant je ne recherche plus la richesse, je suis ma propre richesse. » – Walt Whitman
Je suis quelqu’un de positif. Je considère cet état d’esprit positif comme l’une des clés du modeste succès que j’ai eu en créant de nouvelles habitudes et en réalisant des choses ces dernières années.
En effet, je n’aurais pas pu courir trois marathons sans un état d’esprit positif, pas plus que je n’aurais pu créer de blog ou écrire de livre. Je n’aurais pas pu perdre 30 kg, arrêter de fumer, me libérer de mes dettes ou quitter mon travail.
La pensée positive, aussi banal que cela puisse paraître, a changé ma vie.
Je ne vais pas essayer de vous convaincre, mais si vous êtes intéressé, voici le guide condensé pour changer votre propre vie et devenir quelqu’un de positif :
- Réalisez que c’est possible, plutôt que de vous demander pourquoi vous n’y arrivez pas.
- Prenez conscience de votre voix intérieure.
- Écrasez les pensées négatives comme des mouches.
- Remplacez-les par des pensées positives.
- Aimez ce que vous possédez déjà.
- Soyez reconnaissant pour votre vie, vos dons, et les autres gens.
- Concentrez-vous sur ce que vous avez, pas sur ce que vous n’avez pas.
- Ne vous comparez pas aux autres, mais laissez-les vous inspirer.
- Acceptez la critique de bonne grâce, mais ignorez les gens négatifs.
- Voyez les mauvaises choses comme des bénédictions déguisées.
- Voyez l’échec comme une pierre angulaire du succès.
- Entourez-vous de gens positifs.
- Plaignez-vous moins, souriez plus.
- Visualisez-vous comme étant déjà positif.
- Puis devenez cette personne dans votre prochaine action.
- Concentrez-vous sur cette habitude dans un premier temps, et le reste sera beaucoup plus facile.
« Une attitude positive ne résoudra pas tous vos problèmes, mais cela ennuiera assez de personnes pour en valoir la peine. » – Herm Albright
Article original écrit par Léo Babauta.
Avant de prendre congé de vous, je vous invite à regarder la vidéo suivante. Elle explique comment le fait d’adopter un état d’esprit positif peut vous aider à réussir votre vie et à être heureux.
bonjour
très intéressant article
pouvez vous monsieur olivier nous faire face entre le pouvoir d’attraction et la loi d’attraction .
d’après mes études je voix qu’il y a de courant
un qui dit le mental est créatif
l’autre qui dit vivre sans mental avec le hara (enfant intérieur)
lequel est votre favori?
merci
Bonjour
Juste un petit message pour vous dire que cela fait du bien de lire vos articles, même si parfois ils font un peu bouger!
Celui d’aujourd’hui m’a fait plaisir, car en fait c’est comme cela que je suis tous les jours.
Tous les matins en me levant, je me dis que j’ai la chance de me lever et d’être en bonne santé, et d’entendre les oiseaux chanter!
Belle journée à vous
Bonjour Olivier,
Merci de nous rappeler de beaux conseils, ils font du bien les jours où le moral est en baisse.
Je te souhaite le meilleur
Simple et efficace !
« Ne vous comparez pas aux autres »
Cela m’a fait penser à cette citation que je viens de mettre en ligne :
« Tout le monde est un génie. Mais si on juge un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide. »
[ Albert Einstein ]
Amicalement.
Samuel
300 mots afin d’effacer nos maux. Un merci sincére afin d’apprecier ce petit commentaire. bonne journée !!!
Bien le bonjour Olivier, Tous ceux qui ont réussi ont d’abord beaucoup échoué. Je pense à des joueurs de foot. Il tire à côté, sur le poteaux, au dessus. Mais s’il y pense plus que ça il perd ses moyens. Ce qui est fou pour nous aussi, c’est quand on persévéré et on marque le but gagnant, les spectateurs (et vous aussi) oublie tous ce qui n’a pas marché. Une seule réussite efface tous les échecs. C’est pour cela que les rappels de Habitudes Zen nous sont utiles!
André
super article,merci…
En apprenant à apprécier sainement et positivement ce qu’on possède, on finit par dcouvrir toutes les chances qu’on a de posséder certaines choses par rapport à d’autres gens. Merci Olivier, autant la répétion est pédagogique, autant le rappel est utile à tout croyant qui veut avancer.
Bonjour Olivier, Bonjour à tous! Merci pour cette vague de positif!
je résumerai la teneur de cet article en cette phrase:
Ce qui est, est. De toute manière. Alors soyons… avec le sourire!
Belle journée à tous
Merci pour cet article très motivant
et très réaliste.
bonjour Olivier,
J’apprécie beaucoup vos sites, vos conseils et ceux de « Sebastien le marketeur » me sont très précieux en tant que blogueuse novice. Penser en ++ est fondamental pour éviter le stress au quotidien et en particulier quand on se lance dans une nouvelle activité…fort concurrentielle ! Je retiens particulièrement « admettez la critique de bonne grâce , mais refusez les gens négatifs ». Enfin,comme « mantra » je choisirais volontiers : « réalisez que c’est possible, plutôt que de vous demander pourquoi vous n’y arrivez pas ». Merci et au plaisir de nouvelles perles !
J’apprécie ces paroles qui donnent à réfléchir. Toujours se rappeler qu’il est bénéfique de régulièrement se remettre en question, un peu comme on ferait la « révisions des 5000 ». On a vite fait d’oublier, surtout à cette période de l’année où le soleil nous fait défaut, que l’optimisme se cultive et s’entretient comme une plante 😉
bonjour Olivier
ça fait du bien de lire du positif :-). Nous sommes si souvent à écouter ou parler en négatif. Et bien loin de se douter du pouvoir de la parole.
Je reprends ces points importants dans mon livre Sagesse Toltèque en Action, paru chez Amazon.
Au plaisir de te lire à nouveau
Phil
D’accord mais quand on est en face de personne qui vous lance du négatif à longueur de journée ? A la fin, je me jette sur la nourriture.