Acceptation

Note : cet article est une traduction de l’article Meditation for Beginners: 20 Practical Tips for Understanding the Mind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’habitude la plus importante que j’ai développée au cours des 10 dernières années passées à développer des habitudes est la méditation. Haut […]

Continue reading about La méditation pour les débutants : 20 astuces pratiques pour comprendre l’esprit

Note : cet article est une traduction de l’article The Zen Habits Guide to Letting Go of Attachments de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’en viens de plus en plus à penser que le Bouddha avait raison : quasiment toutes nos luttes, des frustrations à l’anxiété, de la colère […]

Continue reading about Le guide zen pour se débarrasser de son attachement

Note : cet article est une traduction de l’article Why We Struggle with Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous pensons avoir besoin de nous améliorer, nous et notre situation actuelle, parce que nous ne sommes pas satisfaits (au moins dans une petite mesure) de la façon […]

Continue reading about Pourquoi nous luttons avec le changement

Note : cet article est une traduction de l’article Our Relationship with the Present Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous est-il déjà arrivé de voir le moment présent comme un être cher ? J’ai réfléchi à cela dernièrement, et je trouve que c’est utile quand je me […]

Continue reading about Notre relation avec le moment présent

Note : cet article est une traduction de l’article The Joy of Letting Go of Stress de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La saison des vacances peut généralement être une des périodes les plus stressantes de l’année. C’est la principale cause de stress dans des familles qui […]

Continue reading about La joie de se débarrasser du stress

Note : cet article est une traduction de l’article A Healthy Way to Aspire to a Better Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai un ami qui est malheureux dans sa vie ; il est endetté, seul, il a un travail qu’il n’aime pas, dans une ville […]

Continue reading about Une façon saine d’aspirer à une vie meilleure

Note : cet article est une traduction de l’article Unconditional Acceptance of Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous sommes habitués à l’idée d’aimer inconditionnellement la personne que nous avons épousée, nos enfants ou nos parents – et nous pourrions même essayer de mettre […]

Continue reading about Vous accepter inconditionnellement

Note : cet article est une traduction de l’article How to Stop Your Habit Changes From Getting Derailed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Souvent quand nous essayons de faire un bon changement dans notre vie, cela déraille assez tôt à cause de quelque chose hors de […]

Continue reading about Comment empêcher vos changements d’habitudes de dérailler

Note : cet article est une traduction de l’article Why We Have Regret de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous avons tous entendu la phrase « Les regrets ne servent à rien ! », généralement prononcée quand vous êtes sur le point de faire quelque chose qui peut être imprudent. […]

Continue reading about Pourquoi nous avons des regrets

Note : cet article est une traduction de l’article A Father’s Manifesto: Raising Young Men Who Respect Women de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a eu une fusillade près de Santa Barbara vendredi soir dernier ; le fils de Peter Rodger, réalisateur de Hunger Games […]

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