Gérer les montagnes russes émotionnelles
Gérer les montagnes russes émotionnelles : la meilleure des « habitudes zen »… En ce qui me concerne, c’est oui sans hésitation. Plus
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Nos journées sont souvent remplies de choses que nous devons faire et de choses que nous faisons pour nous réconforter du stress
Beaucoup d’entre nous aimeraient changer un certain nombre de choses dans notre vie, mais il peut être assez difficile de surmonter les
Devenir des dieux de la journée… Ce matin, mon fils Seth s’est levé, m’a fait mon câlin du matin, puis je lui
Note : cet article sur le programme de fitness est une traduction de l’article The Thousand Cuts Fitness Program de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur les règles du parentage facile est une traduction de l’article The Rules of Effortless Parenting de Léo Babauta.
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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.