Aliment Anti Stress

Notre alimentation influence notre humeur et notre niveau de stress. Découvrez les 5 aliments à privilégier pour combattre le stress et retrouver votre zénitude. Note : Cet article invité a été écrit par Quentin de Darwin Nutrition Comment l’alimentation influence notre humeur L’une des illustrations les plus connues du lien entre alimentation et humeur est […]

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L’anxiété est un problème de santé qui touche de plus en plus d’individus. Une récente étude, Observatoire du Stress au Travail (1), note ainsi que près d’un français sur quatre est en état d’hyper-stress au travail. Le burn out semble effectivement être le mal du siècle. Et si à cela on ajoute le stress provenant […]

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