Amélioration
Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quelques personnes m’ont écrit dernièrement parce qu’ils dévient de leurs bonnes habitudes : une rechute après des mois d’alimentation […]
Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Practical Contentment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup de gens cherchent des moyens de trouver le bonheur, mais j’ai trouvé l’idée de la satisfaction plus importante que le bonheur. Pourquoi la satisfaction au-dessus […]
Continue reading about Un guide vers une satisfaction concrète
Note : cet article est une traduction de l’article Be Inspired de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous êtes accablé par la paresse et la procrastination, vous ne vous sentez pas motivé, coincé, vous n’arrivez pas à vous lancer. Vous n’êtes pas seul. C’est quelque chose que […]
Comment améliorer votre vie et trouver le bonheur quand vous êtes adolescent, et que vous n’avez pas de contrôle sur la majeure partie de votre vie ? Vous changez ce que vous pouvez contrôler, et vous arrêtez d’essayer de contrôler le reste. Beaucoup d’adolescents m’ont écrit récemment, me demandant un article sur la façon d’améliorer […]
« Souriez, respirez et allez lentement. » – Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Ne faites-vous que traverser votre journée, sans la vivre pleinement? Je l’ai fait pendant des années. C’était comme si la vie ne faisait que s’écouler, et que j’attendais que quelque chose arrive. Je me suis toujours senti comme si je me […]
Continue reading about 9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée
Note : cet article est une traduction de l’article Create Time to Change Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand j’ai décidé de changer ma vie il y a un peu plus de 5 ans, j’avais un problème assez habituel : je n’avais pas […]
Continue reading about Créez du temps pour changer votre vie
Note : cet article est une traduction de l’article Why You Should Celebrate Your Mistakes de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Lorsque vous faites une erreur, grosse ou petite, chérissez-la comme si c’était la chose la plus précieuse au monde. Parce que d’une certaine façon, ça […]
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