amélioration Archives - Habitudes Zen

La rechute heureuse : que faire si vous déviez de votre régime ou de vos bonnes habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo…

Un guide vers une satisfaction concrète

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Practical Contentment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je”…

Soyez inspiré

Note : cet article est une traduction de l’article Be Inspired de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article !…

Habitudes zen pour adolescents

Comment améliorer votre vie et trouver le bonheur quand vous êtes adolescent, et que vous n’avez pas de contrôle sur la majeure partie de…

9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée

« Souriez, respirez et allez lentement. » – Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Ne faites-vous que traverser votre journée, sans la vivre pleinement?…

Créez du temps pour changer votre vie

Note : cet article est une traduction de l’article Create Time to Change Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le…

Pourquoi vous devriez célébrer vos erreurs

Note : cet article est une traduction de l’article Why You Should Celebrate Your Mistakes de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le…

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