Apaisement

Note : Cet article a été écrit par Sabine Cointe du site Ressources et harmonie Pas simple d’être zen dans ce monde où tout va de plus en plus vite, et en même temps où l’on a besoin de calme, de douceur, et de moments rien qu’à soi. C’est en quelque sorte un paradoxe, puisqu’on […]

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Note : cet article invité a été écrit par Claude Camilli  Paysages Reconquis Préambule Des effets bénéfiques, certes … mais à condition que le paysage ne soit pas stressant! Car des paysages stressants, il y en a, hélas, beaucoup et un peu partout! Commençons par en citer quelques-uns : si l’on recherche un effet bénéfique, […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Zen Mountain: Leave It All Behind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « On est quel jour ? » « Aujourd’hui, » répond Porcinet. « Mon jour préféré, » dit Winnie. La semaine dernière, j’ai passé presque 4 jours à vivre une retraite au Zen […]

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Un des changements les plus gratifiants de ma vie de ces dernières années a été de trouver la paix avec une routine du matin. J’ai fait d’une habitude la fait de me lever avant la plupart du monde, autour de 4H30, et de juste apprécier le calme et la solitude. Cela a fait tout la […]

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