Attachement

Au fil des ans, je suis devenu très doué pour me défaire de l’attachement à n’importe quelle possession. En fait, j’en suis venu à un point où je savoure la joie de me défaire de l’attachement aux possessions. C’est libérateur et délicieux ! Cependant, la plupart des gens que je connais ont du mal à […]

Continue reading about Comment se défaire de l’attachement à une quelconque possession

On dit qu’un des grands patriarches de la tradition Zen, Hui Neng, a été éclairé en entendant un seul verset du Sutra du Diamant (un des enseignements clés du bouddhisme). Ce verset peut être traduit de différentes façons, mais l’idée fondamentale qu’il véhicule est le suivant : « Développez un esprit qui ne s’attache à […]

Continue reading about Comment développer un esprit qui ne s’attache à rien

Nous connaissons quasiment tous la frustration chaque jour (et même plusieurs fois par jour). Nous sommes frustrés par les autres, par nous-mêmes, par la technologie, par des situations de travail, par les petites crises qui apparaissent tout le temps. Vous savez que vous êtes frustré quand vous vous retrouvez à soupirer, à vous plaindre des […]

Continue reading about Un mini-guide pour ne pas être frustré tout le temps

Note : cet article est une traduction de l’article The Zen Habits Guide to Letting Go of Attachments de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’en viens de plus en plus à penser que le Bouddha avait raison : quasiment toutes nos luttes, des frustrations à l’anxiété, de la colère […]

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