Autodiscipline

Je lance un défi à tous ceux qui aimeraient travailler leur autodiscipline, et qui aimeraient s’entraîner mentalement : Choisissez une tâche d’autodiscipline à faire pendant cinq minutes, tous les jours de ce mois. Engagez-vous à le faire publiquement, ou au moins devant quelques amis ou proches. Faites-leur un rapport chaque semaine. J’aimerais que vous vous […]

Continue reading about Le défi : Développez votre autodiscipline

L’une des compétences les plus importantes à développer, pour ceux qui viennent juste de se lancer dans la vie active (et pour n’importe qui d’ailleurs !), c’est l’autodiscipline. Cette compétence est comme un super pouvoir : lorsque j’ai développé une certaine autodiscipline dans ma vie, j’ai commencé à m’entrainer et à manger plus sainement, à […]

Continue reading about Un guide pour développer l’habitude de l’autodiscipline

Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quelques personnes m’ont écrit dernièrement parce qu’ils dévient de leurs bonnes habitudes : une rechute après des mois d’alimentation […]

Continue reading about La rechute heureuse : que faire si vous déviez de votre régime ou de vos bonnes habitudes

Olivier Roland le 10 février 2016

Note : cet article est une traduction de l’article How Not to Do It All de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous voulons tous faire tellement de choses : accepter chaque demande qui nous est envoyée par mail, terminer notre liste illimitée de tâches et de projets, aider […]

Continue reading about Comment ne pas tout faire

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Dealing with Frustration & Disappointment in Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des choses les plus communes que je vois chez les gens qui m’écrivent est une chose que nous partageons tous : la […]

Continue reading about Guide pour gérer la frustration et la déception personnelle

Note : cet article est une traduction de l’article 3 Small Discipline Habits You Can Train de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Même si je ne suis pas très fan d’essayer d’être discipliné à chaque moment de la journée, il n’y a aucun doute que la plupart […]

Continue reading about 3 petites habitudes de discipline que vous pouvez pratiquer

Note : cet article est une traduction de l’article Getting Started with the Discipline Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Que faire si votre vie est un vrai bazar, que vous n’avez pas de discipline ou de routines, que vous n’arrivez à vous tenir à aucun […]

Continue reading about Commencer l’habitude de la discipline

Note : cet article est une traduction de l’article The Four Hidden Habit Skills de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand vous apprenez une nouvelle compétence, le retour que vous en avez est important : si vous tombez de vélo, vous avez besoin de faire des ajustements pour […]

Continue reading about Habitudes : les quatre compétences cachées

Note : cet article est une traduction de l’article The Habit Action List de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a énormément de gens qui lisent des blogs et des livres de développement personnel, mais qui ne passent jamais à l’acte. Ils s’engagent dans ce qu’on […]

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