Besoin

Nous passons 50% de notre vie dans notre maison ! Avez-vous déjà ressenti comme moi que les choses qui nous entourent jouent sur notre humeur, et donc nos actions ? Voulez-vous apprendre comment votre maison zen peut vous rendre plus heureux(se), plus libre, et plus productif(ve) ? Si oui, les lignes suivantes devraient vous intéresser. […]

Continue reading about 6 habitudes pour avoir une maison zen

Olivier Roland le 15 janvier 2019

J’ai souvent été décrit comme étant une personne « calme ». Je ne sais pas vraiment si les gens veulent plutôt dire « ennuyeuse ». Je suis toutefois heureux d’être calme la plupart du temps. Quand les autres sont stressés, je peux les aider à se calmer. Lorsque les choses vont mal, je prends calmement […]

Continue reading about Comment être calme

Note : cet article est une traduction de l’article Becoming Emotionally Self-Reliant de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis le premier à admettre que pendant des années, j’ai été dans le besoin émotionnellement. Pas de façon folle et désespérée, mais de la même façon que beaucoup […]

Continue reading about Devenir autonome émotionnellement

Note : cet article est une traduction de l’article Family Gatherings: The Ultimate Mindfulness Training Ground de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou juste à deux ou trois. Et aussi […]

Continue reading about Les réunions de famille : le terrain d’entraînement ultime pour la conscience

La conscience parle, mais l’intérêt crie. – J. Petit-Senn Note : cet article est une traduction de l’article When Willpower is Trumped by Bad Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Avez-vous déjà décidé de commencer une nouvelle habitude ou un nouvel objectif, mais découvert que […]

Continue reading about Quand la volonté est surpassée par les mauvaises habitudes

Note : cet article invité a été rédigé par Pierre Cocheteux Dans cet article, je souhaite vous montrer comment l’analyse transactionnelle peut vous aider à être davantage à l’écoute de vos besoins fondamentaux et donc comment les satisfaire, au travers des « signes de reconnaissance ». Nous vivons dans une société d’abondance et pourtant nous […]

Continue reading about Comment être plus zen grâce à l’analyse transactionnelle ?

Note : cet article est une traduction de l’article the tao of productivity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! En cette époque de communication digitale, nous sommes plus occupés que jamais. Et pourtant, dans tout ce bruit et cette fureur, nous n’avons pas le temps de […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Love Life, Not Stuff de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous sommes amoureux des possessions ─ acheter, acquérir, posséder, collecter. Convoitons plutôt la vie. Notre obsession des possessions est devenue malsaine. Quand nous avons du vide dans […]

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