Bien-être

Nous sommes toujours en train de courir pour être plus heureux. Pour atteindre ce Saint Graal, nous luttons contre la fatigue, contre le temps qui passe trop vite, contre cette masse de choses que nous avons à faire. Et si je vous disais que pour être plus heureux, il faut commencer par se reposer ? […]

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Vous êtes-vous demandé pourquoi on offre aux enfants dès l’âge de 2 ou 3 ans des appareils photo ? Certes, ils sont en version tout terrain prêt à affronter de multiples chutes et avec une interface fun et facile à utiliser. Mais enfin, pourquoi donc un appareil photo pour un enfant qui souvent ne sait […]

Continue reading about La photo, le meilleur remède pour être heureux et en bonne santé

En lisant cet article, vous pourrez enfin comprendre ce qu’est la gratitude, mais également les impacts qu’elle peut avoir sur votre vie et sur vous, si vous la développez. De nos jours, dans ce monde où tout va et doit aller trop vite, où le négatif est constamment pointé du doigt, nous sommes tous à […]

Continue reading about La gratitude : l’épice du bien-être !

Nous sommes de plus en plus nombreux à prendre conscience que l’alimentation joue un rôle important dans notre : État de santé, Niveau de bien-être général, Niveau d’énergie, Niveau d’attention, Etc. C’est pourquoi, j’aimerais vous donner 5 conseils pour allier santé et bien-être avec des alternatives saines, simples et pratiques à réaliser dans votre vie […]

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Un air de guitare envahi soudain l’espace. Il est donc six heures cinquante-deux, le réveille-matin vient de se manifester. Je projette mes jambes hors du lit et, bien entendu, c’est le pied droit qui touche le sol en premier. Cette habitude me vient tout droit de mes parents. Il m’arrivait parfois de me lever de […]

Continue reading about Les neufs secrets d’une journée épanouie

Cet article invité a été écrit par Blandine du blog Récup Création Maison. Un jour, une très bonne amie me dit : “L’apaisement vient avec les rondeurs et la couleur… Un souffle de vie.” Trouvant ça très beau, je lui ai demandé ce qui lui procurait autant de paix et de bien-être. Elle me répondit […]

Continue reading about Comment se recentrer en créant un mandala sur un galet ?

Vous en avez assez de vous sentir stressé en permanence ? Vous avez l’impression d’être tendu du matin au soir et de ne jamais réussir à relâcher la pression ? Voici 10 habitudes zen qui prennent peu de temps et qui pourront (espérons-le) vous changer la vie ! 1 – Boire de l’eau citronnée

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Et si le choix d’une vie simple et lente permettait de vivre plus heureux ? Depuis quelques années, de nombreux mouvements font leur apparition dans ce sens. Et ne vous-y trompez pas, ce ne sont pas des mouvements isolés mais bien une tendance à grande échelle, voire internationale. Le « mangez bio », le « […]

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La qualité de vie ne dépend pas uniquement de la santé. Quels sont les éléments qui influent sur notre qualité de vie ? Peut-on faire en sorte d’être plus heureux au quotidien en travaillant sur certains points ? Focus sur les 8 éléments qui impactent fortement notre sensation de bien-être. 1 – L’éducation Recherches utilisées […]

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Cet article invité a été écrit par Jaafar du site www.coindusalarie.fr Longtemps, le travail avait pour objectif de subvenir aux besoins des Hommes. Ainsi, le travail n’était qu’un moyen d’arriver à des fins. Cependant, de plus en plus, le travail est la finalité. Dans nos sociétés modernes, le travail est une identité, il permet de […]

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