Changement

Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse de l’éclair. Je vous lance un défi pour le compte de ce mois. Ce défi consiste à effectuer un petit changement qui aura un impact important sur votre vie. Un petit changement que […]

Continue reading about Le défi de Mars : Un petit changement pour un impact important

Quand j’étais jeune, je courais pieds nus dans les jungles de Guam, poursuivi par de méchants types. J’imaginais que j’étais dans une aventure à la Indiana Jones. Le monde était rempli de possibilités, d’excitation, de découvertes, d’explorations et d’un délicieux sens du danger. L’on était toujours hanté par l’inconnu qui se cachait dans l’obscurité. L’on […]

Continue reading about Un simple changement pour faire de la vie une aventure

C’est une chose courante d’être agacé fréquemment par d’autres personnes. En plus de nos interactions quotidiennes avec nos proches, amis et collègues, il faut ajouter les habitudes des gens sur divers réseaux sociaux. Et il peut arriver que tous ces gens nous agacent. Que pouvons-nous faire lorsque d’autres personnes se montrent agaçantes, frustrantes, malpolies, irritantes, […]

Continue reading about Quand d’autres personnes vous agacent, faites ceci

On a tous de mauvaises habitudes. Et ce qui est bien avec les mauvaises habitudes, c’est qu’elles ont un impact sur nous et qu’on peut donc les voir. Parce que pour changer, il faut d’abord se rendre compte de ce qui ne va pas. La plupart du temps une mauvaise habitude passe par un acte […]

Continue reading about Comment se libérer définitivement de ses mauvaises habitudes ?

Comment définir l’excellence ? Choisir au lieu de subir, se fixer des objectifs et se mettre en route efficacement pour les atteindre, accéder à son plein potentiel, se dépasser et révéler chaque jour une plus belle version de soi-même, tout cela suppose de se libérer des sources de blocage et d’auto-sabotage afin de pouvoir tout […]

Continue reading about Les épreuves de vie, un tremplin vers l’excellence

« Nos plans ne sont jamais aussi savoureux que la réalité. » ~Ram Dass Si seulement la vie se déroulait exactement comme nous l’imaginons… les choses seraient tellement plus faciles ! Malheureusement, après avoir entrepris de changer des dizaines de fois d’habitudes, je peux vous dire que la réalité est toujours différente, car pas un […]

Continue reading about Changer de vie : L’idéal vs. La réalité

La procrastination commence par le fait de reporter ou d’éviter une tâche par peur. Cela devient ensuite une habitude, une tendance à la procrastination. Nous renforçons cette tendance à la procrastination à travers des années de pratique, et cela nous nuit dans bien de domaines de nos vies — pas seulement sur le plan professionnel, […]

Continue reading about Comment changer votre tendance à la procrastination

S’éloigner du confort et de la sécurité, se lancer dans l’inconnu, l’inexploré et l’instable – c’est ce qu’on appelle la libération. ~Pema Chodron Il est dans la nature humaine de désirer le confort et la sécurité. Malheureusement, cette tendance est la cause de la plupart de nos problèmes. Nous autres humains, avons tendance à ne […]

Continue reading about Le chemin de l’ouverture : s’éloigner du confort et de la sécurité

Note : cet article est une traduction de l’article An Overlooked Factor in Creating Positive Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai créé plus de changements positifs au cours des 11 dernières années que je ne pourrais compter : de la santé et […]

Continue reading about Un facteur négligé pour la création d’un changement positif

Note : cet article est une traduction de l’article A Mindful Shift of Focus de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Tout au long de la journée, nous sommes frustrés, irrités et en colère. Nous sommes frustrés dans la circulation, lorsqu’un être cher ne se […]

Continue reading about Changement de perspective conscient