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Note : cet article est une traduction de l’article Discomfort Zone: How to Master the Universe de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La seule chose que je ne peux pas supporter, c’est l’inconfort. – Gloria Steinem Parmi toutes les compétences que j’ai apprises au cours des […]

Continue reading about La zone d’inconfort : comment maîtriser l’univers

Olivier Roland le 15 janvier 2014

Note : cet article est une traduction de l’article Sleep Like a Baby de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Les problèmes de sommeil peuvent être un frein majeur au bonheur – si vous ne dormez pas bien, vous n’irez pas aussi bien pendant la journée. Aujourd’hui un […]

Continue reading about Dormez comme un bébé

Note : cet article est une traduction de l’article The Work You Love is Waiting For You de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand je me réveille le matin, j’ai toujours hâte de commencer à écrire. Ce n’est pas que je sois motivé par la productivité, ou […]

Continue reading about Le travail que vous aimez vous attend

Note : cet article est une traduction de l’article Clearing Your Life for a New Year de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque mois de janvier, les gens se ruent dehors pour acheter leur abonnement à la salle de sport, définissent une liste d’objectifs ou de résolutions, […]

Continue reading about Faire de la place dans votre vie pour une nouvelle année

Note : cet article est une traduction de l’article A Compact Guide to Creating the Fitness Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! À nouvelle année, nouvelles résolutions. Peut-être que la bonne résolution du Nouvel An la plus répandue est de se remettre en forme – commencer […]

Continue reading about Le guide compact pour créer l’habitude de se remettre en forme

Note : cet article est une traduction de l’article Happiness is Uncovering What You Already Have de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand j’ai décidé de transformer le mécontentement dans ma vie en bonheur, il y a 7 ans environ, j’avais quelques idées de la façon d’y […]

Continue reading about Le bonheur, c’est découvrir ce que vous avez déjà

Note : cet article est une traduction de l’article Where in the World Do I Start? de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des questions les plus fréquentes que les gens me posent quand ils lisent mon blog, et cherchent à changer leur vie, est : « Par […]

Continue reading about Par où je peux bien commencer ?

Note : cet article est une traduction de l’article It’s Not Too Late to Change Your Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une lectrice (légèrement) âgée m’a récemment écrit pour me demander comment changer ses habitudes alors qu’elles sont enracinées par tant et tant d’années de […]

Continue reading about Il n’est pas trop tard pour changer vos habitudes

L’art de bien vivre et l’art de bien mourir ne font qu’un. – Épicure Je n’ai pas d’assurance santé, donc je suis très investi dans le fait de rester en bonne santé. J’ai donc fait quelques recherches aujourd’hui ; j’ai trouvé les principales causes de décès, puis j’ai créé une feuille de tableur pour  lister les facteurs […]

Continue reading about Les 8 habitudes d’une vie saine

Note : cet article est une traduction de l’article How to find opportunity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand nous devons faire face à une crise ou que nous devons lutter, souvent nous déprimons. Mais c’est dans cette lutte qu’apparaissent les meilleures opportunités. Si nous […]

Continue reading about Comment trouver les opportunités