Circuits

Note : cet article est une traduction de l’article Five Simple Exercise Programs for Beginners de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je fais de l’exercice régulièrement depuis des années, avec des améliorations notables sur ma santé, et quand quelqu’un me demande comment il pourrait commencer à […]

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