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Note : cet article est une traduction de l’article The Gentle Art of Trying Something & Sucking at It de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis sorti courir ce matin et j’ai pensé à quel point certaines personnes détestent courir, même si personnellement j’adore ça. Puis […]

Continue reading about L’art de tester quelque chose et d’être mauvais

Même si je ne suis pas très attiré par l’idée d’être discipliné à chaque moment de la journée, il n’y a aucun doute que la plupart d’entre nous pourrions utiliser un peu plus de discipline dans nos vies. Nous procrastinons, nous perdons du temps avec nos distractions en ligne, nous passons une journée entière sans […]

Continue reading about 3 petites habitudes de discipline que vous pouvez pratiquer

Note : cet article est une traduction de l’article I Suck at Habits: How Do I Get Better? de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a beaucoup de lecteurs qui me disent qu’ils sont nuls dans leurs habitudes. Et je comprends totalement cela, parce qu’en 2005, c’est […]

Continue reading about Je crains dans mes habitudes : comment je m’améliore ?

Note : cet article est une traduction de l’article The Things That Get in the Way of Doing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Après avoir travaillé sur mes habitudes de procrastination, de pleine conscience et de productivité ces 9 dernières années, je suis devenu bien meilleur […]

Continue reading about Les obstacles à nos actions

Note : cet article est une traduction de l’article A Gradual Approach to Healthy Eating de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous avons testé divers régimes au fil des ans, avec peu de succès. Je me souviens avoir essayé des dizaines de régimes différents quand […]

Continue reading about Une approche graduelle pour manger sainement

Note : cet article est une traduction de l’article Finding the Motivation to Change Your Entire Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a 8 ans presque jour pour jour, j’ai couru mon premier marathon et peu après j’ai lancé Habitudes Zen. J’ai changé une […]

Continue reading about Trouver la motivation de changer toute votre vie

Note : cet article est une traduction de l’article The Four Hidden Habit Skills de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand vous apprenez une nouvelle compétence, le retour que vous en avez est important : si vous tombez de vélo, vous avez besoin de faire des ajustements pour […]

Continue reading about Habitudes : les quatre compétences cachées

Note : cet article est une traduction de l’article It’s Not Too Late to Change Bad Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous êtes profondément endetté, ou que vos mauvaises habitudes de santé vous écrasent, il y a des chances que vous n’ayez plus le […]

Continue reading about Il n’est jamais trop tard pour changer de mauvaises habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article The Smart Way to Stick to Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Faire durer une nouvelle habitude n’est pas facile, mais si vous mettez intelligemment en œuvre votre changement d’habitude, vous pouvez la faire durer. Commencer une […]

Continue reading about La façon intelligente de faire durer ses habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article How to Put Your Writing in Public de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous pourriez penser qu’après 8 ans de blogging public et d’écriture de livres, je serais totalement débarrassé de toute peur concernant le fait de rendre […]

Continue reading about Comment rendre public ce que vous écrivez