Comment méditer à la maison
La méditation est une pratique ancienne qui consiste à concentrer l’esprit. Elle permet d’augmenter la conscience, favoriser la relaxation, réduire le stress
La méditation est une pratique ancienne qui consiste à concentrer l’esprit. Elle permet d’augmenter la conscience, favoriser la relaxation, réduire le stress
La meilleure méditation pour les débutants : ce qu’il vous faut. L’habitude la plus importante que j’ai développée au cours des 10 dernières
Ressources : – Cet arbre à méditation est fait « The Singing Oak » , « Le Chêne Chantant », une oeuvre de Jim Art. Cliquez ici
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.