Compétence

L’expérience optimale (ou « flow ») est un état mental dans lequel nous vivons une immersion totale lors de la pratique d’une activité. Les choses se passent sans effort et le temps semble disparaître. Cet état nous aide à définir des objectifs clairs, agir pour nous-mêmes, avoir une meilleure estime de soi et réduire le […]

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L’une des compétences les plus importantes à développer, pour ceux qui viennent juste de se lancer dans la vie active (et pour n’importe qui d’ailleurs !), c’est l’autodiscipline. Cette compétence est comme un super pouvoir : lorsque j’ai développé une certaine autodiscipline dans ma vie, j’ai commencé à m’entrainer et à manger plus sainement, à […]

Continue reading about Un guide pour développer l’habitude de l’autodiscipline

Note : cet article est une traduction de l’article Advice for People in Their Early 20s de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une jeune femme m’a écrit récemment à propos de ses peurs pour l’avenir : J’ai 20 ans et j’essaye de penser à mon avenir. Je me demande […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Unconditional Acceptance of Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous sommes habitués à l’idée d’aimer inconditionnellement la personne que nous avons épousée, nos enfants ou nos parents – et nous pourrions même essayer de mettre […]

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Ressources : – La vidéo “Comment créer du temps à partir de rien (avec les activités en temps masqué)“. Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :  

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Note : cet article est une traduction de l’article The Most Important Skill to Master de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous êtes comme moi, vous apprenez constamment de nouvelles compétences ; le jardinage, la charpente, la préparation de pizzas, les langues, le sport, et cætera. Et […]

Continue reading about La compétence la plus importante à maîtriser