Comportement

Olivier Roland le 18 novembre 2018

Hier, un proche m’a demandé comment gérer la colère — il s’en est violemment pris à une personne qu’il aime et maintenant il se sent honteux et est rempli de regret. Je pense que nous pouvons tous comprendre cela — il est déjà arrivé à la plupart d’entre nous de se mettre en colère pour […]

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On a tous de mauvaises habitudes. Et ce qui est bien avec les mauvaises habitudes, c’est qu’elles ont un impact sur nous et qu’on peut donc les voir. Parce que pour changer, il faut d’abord se rendre compte de ce qui ne va pas. La plupart du temps une mauvaise habitude passe par un acte […]

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Note : cet article est une traduction de l’article 7 Strategies for Dealing with Toxic People de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Y a-t-il des gens qui vous critiquent constamment, qui vous disent que vous ne pouvez pas faire des choses, qui vous font vous sentir mal, ou […]

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Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Changing Self-Destructive Behaviors de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai une lectrice qui veut faire des changements positifs dans sa vie, mais qui ne semble pas parvenir à mettre fin à certains comportements. Elle écrit : […]

Continue reading about Un guide pour changer les comportements autodestructeurs

Note : cet article est une traduction de l’article Parental Zen: How to Keep Your Cool as a Parent de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quel parent ne s’est jamais mis en colère quand son enfant se comporte mal ? Un parent qui n’a jamais perdu son calme […]

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Olivier Roland le 4 août 2014

Note : cet article est une traduction de l’article The Way to Be de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La nuit dernière j’ai reçu un appel d’un proche, quelqu’un que j’aime profondément mais pour qui j’ai lutté intérieurement parce que je me suis fait du souci pour […]

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…et elle aimait un garçon tellement, tellement fort – plus encore qu’elle ne s’aimait elle-même. – Shel Silverstein, L’arbre généreux Note : cet article est une traduction de l’article The Way of the Peaceful Parent de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y a rien de tel […]

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« Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. L’excellence n’est alors plus un acte, mais une habitude. » – Aristote Note : cet article est une traduction de l’article The Habit Change Cheatsheet: 29 Ways to Successfully Ingrain a Behavior de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article […]

Continue reading about Aide-mémoire, changer ses habitudes : 29 facons de réussir à enraciner un comportement