Retrouver la quiétude
J’ai entendu de nombreuses personnes dire : « Je réfléchis trop », ou « je ne peux pas m’aérer l’esprit ». C’est assez
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Trop de choses à faire et pas assez de temps, être débordé. Pour beaucoup de gens c’est un problème perpétuel, mais il
Comment surmonter la procrastination ? Nous procrastinons tous et la question est de savoir comment (ou même si) nous pouvons surmonter la procrastination,
J’ai une confession à faire : malgré que j’aie écrit des livres sur le sujet, ainsi que de nombreux articles, je n’ai pas
Nous le faisons tous : nos meilleures intentions sont d’aller à la salle de sport, de commencer à écrire quelque chose, d’apprendre une
Comment éviter les distractions ? Hier n’était pas une journée de concentration maximale pour moi. J’ai fait mon travail, mais j’ai aussi fait
Note : cet article sur votre ardoise est trop pleine est une traduction de l’article When Your Plate is Too Full de Léo
Votre journée devient trépidante, et vous êtes fatigué, anxieux, distrait, ou empli de doutes. Vous êtes un peu perdu, comme si vous
Comment Habiter le moment présent ? Nous sommes tellement occupés à regarder ce qui se trouve juste devant nous ; que nous ne prenons
Note : cet article sur les 10 façons de faire ce que vous ne voulez pas faire est une traduction de l’article 10
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.