Le guide de réduction du stress pour personne débordée
Note : cet article est une traduction de l’article The Busy Person’s Guide to Reducing Stress de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Note : cet article est une traduction de l’article The Busy Person’s Guide to Reducing Stress de Léo Babauta. C’est donc lui qui
En février, je me suis (presque) totalement passé de mon iPhone. Je pensais que ce serait difficile (et ce fut le cas
Tous les problèmes que vous ou moi avons (et il y en a beaucoup, des petits comme des grands) sont ancrés dans
Note : cet article sur Le changement constant de tâches est une traduction de l’article Constant Task Switching de Léo Babauta. C’est donc
C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou simplement à deux ou
Quand je pense à quel point je suis heureux aujourd’hui par rapport à il y a 8 ans, je réalise que ce
Note : cet article sur La procrastination est une traduction de l’article Procrastination is a Mindfulness Problem de Léo Babauta. C’est donc lui
Note : cet article sur Les démangeaisons est une traduction de l’article Don’t Scratch the Itch de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Note : cet article sur les 12 changements est une traduction de l’article 12 Changes for 2014 de Léo Babauta. C’est donc lui
Note : cet article sur Avoir une vie consciente est une traduction de l’article 12 Indispensable Mindful Living Tools de Léo Babauta. C’est
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.