Course

Note : cet article est une traduction de l’article Struggles with My Morning Internet Fast de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse. » – Nelson Mandela Samedi, j’ai fait ce que je pensais ne pas pouvoir faire ! J’ai couru un […]

Continue reading about 16 leçons surprenantes de mon premier ultra-marathon de 50 miles

Note : cet article est une traduction de l’article Habits: A Simple Change in Mindset Changes Everything de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un des meilleurs trucs que j’ai appris pour améliorer mes chances de me tenir à une habitude est si simple que c’en est […]

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Note : cet article est une traduction de l’article The 38 Best Methods of Successful Exercisers de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Comment mettre en place l’habitude de faire de l’exercice – et vraiment la faire durer ? Faites le premier pas. Puis faites-en un autre. […]

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« Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet article est une traduction de l’article A Simple Fitness Plan for Travelers de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis en vacances à Londres en ce moment, et je […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Your Most Frequently Asked Running Questions – Answered de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je tweete souvent à propos de mes courses ─ y compris une fantastique course de 13 kilomètres au bord de l’océan que j’ai […]

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