Défi 1 Vidéo Par Jour

Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Soyez plus heureux en faisant votre BA (et avec un camion de chantier)

Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Comment remplacer vos mauvaises habitudes par de bonnes habitudes

Ressources : Les études scientifiques : – “Self-awareness and transgression in children: two field studies” (en lisant l’abstract on se rend compte que j’ai fait une erreur dans la vidéo : les chercheurs ont dit aux enfants de ne prendre qu’un seul bonbon, mais de ne pas en prendre du tout. Ma mémoire me joue […]

Continue reading about Comment cet objet banal va renforcer votre discipline et votre productivité

  Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Comment gagner du temps en supprimant vos engagements

Ressources : – La vidéo précédente pour vous aider à définir votre objectif principal. Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Comment *vraiment* accomplir vos objectifs – la méthode

Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Comment arrêter de courir comme un poulet sans tête avec cette technique simple

Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Vivez de nouvelles aventures (et mettez en place de bonnes habitudes) avec cette technique simple

Ressources: Quelques études scientifiques à ce sujet : – Making Choices Impairs Subsequent Self-Control: A Limited-Resource Account of Decision Making, Self-Regulation, and Active Initiative – Running on Empty: Neural Signals for Self-Control Failure   Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo […]

Continue reading about Accomplissez plus chaque jour sans vous épuiser avec les rituels

Ressources : – La vidéo “Soyez imparfait et bougez-vous !” que j’ai tourné il y a quelques années en Inde. Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Comment appliquer (vraiment) ce que vous apprenez

  Ressources : Les études scientifiques dont je parle dans la vidéo : http://www.cochrane.org/search/site/massage?page=3 http://summaries.cochrane.org/CD001929/massage-for-low-back-pain http://summaries.cochrane.org/CD007502/massage-therapy-for-people-with-hivaids http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=massage   Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Massages/bien-être : Faites-vous plaisir et détendez-vous maintenant!