Détente

Avoir un de vos articles promu auprès de 27 898 lecteurs passionnés par la productivité, le bonheur, le zen et le développement personnel ça vous dit ? Puis avoir cet article intégré dans un livre numérique qui sera également envoyé à ces 27 898 personnes et à des milliers d’autres lecteurs, ça vous émoustille même […]

Continue reading about Evènement interblogueurs : 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

J’aime particulièrement les petits dessins fait dans les endroits où l’on est obligé d’attendre. C’est un moment de respiration dans mon quotidien. Le dessin est d’abord un art visuel mais ce que peu de gens savent c’est que toute son élaboration permet de se mettre dans un état entre la concentration et la détente. Pour […]

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Olivier Roland le 6 avril 2011

Soyez calme. Juste pour un moment. Écoutez le monde autour de vous. Sentez votre respiration aller et venir. Écoutez vos pensées. Prêtez attention aux détails de ce qui vous entoure. Soyez en paix avec le fait d’être calme. Dans le monde moderne, l’activité et le mouvement sont les modes par défaut, si ce n’est avec […]

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Photo par Tiwan Il y a plusieurs types d’insomnies, qui peuvent être en gros classées en deux catégories : Les insomnies chroniques, qui ont souvent une origine pathologique et doivent donc être traitées médicalement. Je ne parlerai pas d’elles dans cet article. Les insomnies occasionnelles. Souvent, les insomnies occasionnelles sont causées par un flux continuel […]

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Le lecteur Jeremy Martin m’a écrit cette question : Cette semaine, j’ai commencé à passer au système GTD. J’ai appris la plupart de ce que je sais de ton site et d’autres articles à propos de GTD, et j’ai aussi lu le livre. La liberté mentale qu’il m’a donné a été d’un tel soulagement ! […]

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