émotion

Être trop émotif peut parfois générer du stress : la peur de ne pas pouvoir gérer ses émotions entraîne chez certains un sentiment d’impuissance déstabilisant. Comment faire lorsqu’on a des difficultés à contrôler ses émotions ? Est-il possible d’apprendre à canaliser sa joie, sa tristesse ou ses troubles, quels qu’ils soient ? Voici 4 astuces […]

Continue reading about Comment gérer ses émotions ? | Astuces

Note: cet article invité a été écrit par Céline, du blog La Musique et Vous, « conseils concrets pour apprendre la musique à tout âge ». Timéo se sent tout seul dans la nuit. La petite veilleuse qui éclaire la chambre donne aux ombres des allures de monstres. Papa a pourtant lu une histoire et […]

Continue reading about Comment la musique peut aider vos enfants à être plus zen

Note : Cet article invité a été rédigé par Solip OH de Inspiredmelodies et Solip. Certains métiers nécessitent d’être créatif quotidiennement. C’est mon cas, je compose des morceaux de musique, et j’ai besoin d’être inspirée différemment pour chaque nouveau morceau. Observons les caractéristiques des inspirations. Ingrédients essentiels pour la création, elles sont à la fois […]

Continue reading about Comment gérer ses inspirations ? Le cas d’une compositrice de musique.

Note : cet article est un article invité de Pierre Cocheteux du blog Analyse Transactionnelle La plupart des personnes que je croise dans la vie sont à la recherche du « Bonheur ». Il est d’après le dictionnaire un état durable de plénitude et de satisfaction, un état agréable et d’équilibre de l’esprit et du […]

Continue reading about Trois habitudes pour trouver la sérénité avec l’Analyse Transactionnelle