émotions

Note : cet article invité a été écrit par Julien Godefroy du blog Réussir Son Management La quête du bonheur est lancée ! L’humain évolue et ses besoins aussi. Au départ, sa survie était sa priorité. Au fil des siècles, sa survie fut assurée et il eut besoin de richesses. Désormais, sa survie et ses […]

Continue reading about 9 étapes pour rendre ses employés plus zen et plus heureux

Être trop émotif peut parfois générer du stress : la peur de ne pas pouvoir gérer ses émotions entraîne chez certains un sentiment d’impuissance déstabilisant. Comment faire lorsqu’on a des difficultés à contrôler ses émotions ? Est-il possible d’apprendre à canaliser sa joie, sa tristesse ou ses troubles, quels qu’ils soient ? Voici 4 astuces […]

Continue reading about Comment gérer ses émotions ? | Astuces

Cet article invité a été écrit par Coralie Thomas du blog tupeuxlefaire.com Connaissez-vous le pouvoir de vos émotions ? Avez-vous l’impression qu’elles vous dominent ? Qu’elles vous manipulent ? Ou prêtez-vous plutôt attention aux indications qu’elles vous envoient ? Nos émotions sont de précieux alliés. C’est lorsque nous les nions que nous pouvons avoir l’impression […]

Continue reading about Utiliser ses émotions pour ne plus être utilisé par elles et profiter pleinement de la vie

Cet article invité a été écrit par Sylvère Caron du Blog « Alors … Changeons ! ». Nous vivons une époque extraordinaire. Une époque qui a vu la naissance d’Internet. Une époque où nous avons accès à toute l’information possible grâce à des outils comme Les moteurs de recherche, YouTube, Les réseaux sociaux … Et […]

Continue reading about Les trois clés physiologiques qui impactent nos émotions et notre développement personnel

Cet article invité a été écrit par Sylvain Cesbron du blog courir comme un pro. Lorsque l’on parle de pratiques et d’habitudes qui nous rendent plus zen et plus heureux, on ne pense pas spontanément au sport. Et pourtant ! Les vertus liées à l’activité physique, et principalement aux activités d’endurance telle que le Running, […]

Continue reading about Pourquoi courir vous rendra plus zen et plus heureux

Note : cet article est une traduction de l’article The Girl Who Saw Through the Illusions de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La fille travaillait quand un de ses collègues a dit quelque chose d’humiliant à propos de son travail, et elle s’est immédiatement mise en colère,a […]

Continue reading about La fille qui vit au travers des illusions

Olivier Roland le 27 mars 2015

Note : cet article est une traduction de l’article Looking for Love de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un lecteur m’a demandé des conseils pour les gens qui cherchent l’amour, qui essayent de rencontrer des gens, de sortir en rendez-vous. La partie de votre vie qui consiste […]

Continue reading about Chercher l’amour

Note : cet article est une traduction de l’article Becoming Emotionally Self-Reliant de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis le premier à admettre que pendant des années, j’ai été dans le besoin émotionnellement. Pas de façon folle et désespérée, mais de la même façon que beaucoup […]

Continue reading about Devenir autonome émotionnellement

Note : Cet article invité a été rédigé par Aurélie Chevalier du blog  1piano1blog. Mon récit va se baser sur une histoire vraie. C’est l’histoire d’une petite fille de cinq ans qui assiste à son tout premier concert de musique classique. J’ai choisi cette histoire, car elle illustre parfaitement les émotions que l’on peut ressentir […]

Continue reading about Comment écouter de la musique classique peut-il vous rendre heureux ?

Note : cet article est une traduction de l’article Family Gatherings: The Ultimate Mindfulness Training Ground de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou juste à deux ou trois. Et aussi […]

Continue reading about Les réunions de famille : le terrain d’entraînement ultime pour la conscience