Empathie

Vous êtes enseignants, animateurs ou éducateurs et vous cherchez des clés pour rester ZEN avec les enfants ou adolescentes et avec vos collègues. La Communication Non Violente est un outil que vous pourrez utiliser facilement et quotidiennement. Il vous permettra d’harmoniser votre communication avec les enfants, les adolescents et les adultes. Vous êtes prêt ? […]

Continue reading about Comment rester ZEN avec vos élèves et vos collègues grâce à la Communication Non Violente ?

Faire en sorte de plaire aux autres et s’occuper de soi n’est pas une contradiction, bien au contraire ! Plaire aux autres permet souvent de s’accomplir en utilisant le regard d’autrui comme moteur. Bien entendu, l’idée n’est pas de plaire à tout le monde coûte que coûte, mais plutôt de devenir agréable au quotidien. En […]

Continue reading about 8 idées pour plaire aux autres et se sentir bien

Note : cet article est une traduction de l’article 7 Strategies for Dealing with Toxic People de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Y a-t-il des gens qui vous critiquent constamment, qui vous disent que vous ne pouvez pas faire des choses, qui vous font vous sentir mal, ou […]

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Continue reading about 7 stratégies pour gérer les gens toxiques

Note : cet article est une traduction de l’article When Others Frustrate You de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a une façon d’être que j’essaye de cultiver intérieurement ; arrêter de vouloir que les autres se comportent d’une certaine façon. Voilà le problème : nous sommes tous frustrés […]

Continue reading about Quand les autres vous frustrent

Note : cet article est une traduction de l’article Developing Selfless Compassion de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « Donc si nous aimons quelqu’un, nous devrions nous entraîner à être capable d’écouter. En écoutant avec calme et compréhension, nous pouvons soulager la souffrance d’une autre personne. » – Thich […]

Continue reading about Développer la compassion désintéressée

Note : cet article est une traduction de l’article How I Finally Faced My Weight & Debt Problems de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il fut un temps où j’étais en surpoids, mais où je ne voulais pas l’admettre personnellement. Je ne me sentais pas aux […]

Continue reading about Comment j’ai finalement fait face à mes problèmes de poids et d’endettement

Note : cet article est une traduction de l’article A Powerful Three-Step Algorithm for Happiness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Aujourd’hui je vais partager un secret vraiment simple qui peut améliorer instantanément votre journée. Si vous vous sentez moins bien, cela peut vous rendre plus heureux, […]

Continue reading about Un puissant algorithme en trois étapes pour être heureux