Retrouver la quiétude
J’ai entendu de nombreuses personnes dire : « Je réfléchis trop », ou « je ne peux pas m’aérer l’esprit ». C’est assez
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Note : cet article est une traduction de l’article The Love of a Long Walk de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime
Si vous parveniez à résoudre vos problèmes d’anxiété, de peur, de stress, de frustration, de colère, grâce à un petit changement mental,
Tournez vous vers le problème. La majeure partie de notre vie est passée à essayer d’ignorer les problèmes, à ne pas vouloir
Quand je pense à quel point je suis heureux aujourd’hui par rapport à il y a 8 ans, je réalise que ce
Note : cet article sur La montagne zen est une traduction de l’article Zen Mountain: Leave It All Behind de Léo Babauta. C’est
Combien de fois avez-vous été énervé parce que quelqu’un ne faisait pas son boulot ? Parce que votre enfant se comportait mal ? Parce
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.