Esprit En Paix

Olivier Roland le 10 août 2017

J’ai entendu de nombreuses personnes dire : « Je réfléchis trop », ou « je ne peux pas m’aérer l’esprit ». C’est assez commun, mais réfléchir n’est pas le problème. La lutte vient plutôt lorsque nous faisons constamment tourner des histoires dans nos têtes et que nous y sommes pris. Nos esprits sautent d’une chose […]

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Note : cet article est une traduction de l’article The Love of a Long Walk de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Hier après-midi, je suis sorti pour une longue promenade. J’avais une journée de repos, et comme j’étais fatigué du cumul d’activités, démotivé et […]

Continue reading about L’amour d’une longue marche

Note : cet article est une traduction de l’article The Miracle of Suspending Mis-Belief de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Est-ce que cela vous paraîtrait miraculeux si vous pouviez faire disparaître votre anxiété, vos peurs, votre stress, votre frustration, votre colère, et ce en procédant à un petit […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Turn Toward the Problem de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La majeure partie de notre vie est passée à essayer d’ignorer les problèmes, à ne pas vouloir les gérer, à procrastiner. Les factures sont mises de côté pour […]

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Olivier Roland le 10 novembre 2014

Note : cet article est une traduction de l’article The Flexible Mind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand je pense à quel point je suis heureux aujourd’hui par rapport à il y a 8 ans, je réalise que ce n’est pas uniquement le résultat de meilleures […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Zen Mountain: Leave It All Behind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « On est quel jour ? » « Aujourd’hui, » répond Porcinet. « Mon jour préféré, » dit Winnie. La semaine dernière, j’ai passé presque 4 jours à vivre une retraite au Zen […]

Continue reading about La montagne zen: tout laisser derrière soi

Un des dangers de notre style de vie moderne est notre tendance à rester de plus en plus assis devant un écran, et à devenir de plus en plus sédentaires. Nous sommes scotchés devant des ordinateurs portables et de bureau, des iPhone, des Android, des iPad et des iPod, des écrans de télévision et de […]

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Combien de fois avez-vous été énervé parce que quelqu’un ne faisait pas son boulot ? Parce que votre enfant se comportait mal ? Parce que votre partenaire ou ami ne tenait pas ses engagements ? Combien de fois avez-vous été irrité quand quelqu’un ne faisait pas les choses à votre façon ? Ou quand vous […]

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