état D’esprit

Dernièrement, j’ai utilisé l’image d’une tasse vide pour retrouver un état d’esprit plus paisible. L’un des états les plus pacifiques et méditatifs est lorsque vous êtes ouvert à remarquer ce qui vous entoure et ce qui se passe dans le moment présent. Vous recevez juste le monde qui vous entoure (y compris vous-même), pénétrant dans […]

Continue reading about Pénétrer dans le merveilleux du moment émergent

Note : cet article est une traduction de l’article The Miracle of Suspending Mis-Belief de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Est-ce que cela vous paraîtrait miraculeux si vous pouviez faire disparaître votre anxiété, vos peurs, votre stress, votre frustration, votre colère, et ce en procédant à un petit […]

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Olivier Roland le 9 septembre 2015

Note : cet article est une traduction de l’article The Brain’s Fast Mode de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Au cours d’une journée normale, mon mode travail va ressembler à quelque chose comme ça : Je vais vérifier mes mails et les traiter aussi rapidement que possible. Puis […]

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Olivier Roland le 24 juillet 2015

Note : cet article est une traduction de l’article The Realization de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Dernièrement, je me suis entraîné à me poser une question : Et si ce moment était déjà parfait, tout ce que vous vouliez qu’il soit ? Cette question est transformatrice.

Continue reading about La réalisation

Note : cet article est une traduction de l’article What I Do When I Fail de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’échoue bien plus souvent que vous ne pourriez l’imaginer, même en ayant écrit des livres sur la formation d’habitudes, sur le fait d’être satisfait de soi-même, […]

Continue reading about Ce que je fais quand j’échoue

Note : cet article est une traduction de l’article Habits: A Simple Change in Mindset Changes Everything de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un des meilleurs trucs que j’ai appris pour améliorer mes chances de me tenir à une habitude est si simple que c’en est […]

Continue reading about Habitudes : un simple changement d’état d’esprit change tout

Note : cet article est une traduction de l’article The Obstacle is the Path de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Souvent nous sommes découragés à cause de certains défis ou obstacles difficiles sur notre chemin. Mais un changement d’état d’esprit grâce à un proverbe zen peut […]

Continue reading about L’obstacle, c’est le chemin

Note : cet article est une traduction de l’article Why You Should Write Daily de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un des changements les plus marquants dans ma vie a été d’écrire tous les jours sans exception. Pendant des années j’étais un écrivain qui n’écrivait pas […]

Continue reading about Pourquoi vous devriez écrire tous les jours

Imaginez que vous êtes en vacances : vous pouvez paresser, siroter des margaritas, ne pas vous inquiéter de ce que vous devez faire aujourd’hui, ne pas vous inquiéter du temps, ne faire qu’être, sans toute cette anxiété. Maintenant imaginez que vous êtes au travail : vous faites une tâche tout en vous inquiétant à propos […]

Continue reading about Comment avoir la tête au travail et en vacances, simultanément

Savoir se contenter de ce que l’on a, c’est être riche. – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article The Little Guide to Contentedness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Peu de choses dans ma vie ont eu autant d’impact que le fait d’apprendre […]

Continue reading about Le petit guide du contentement