état D’esprit

Savoir se contenter de ce que l’on a, c’est être riche. – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article The Little Guide to Contentedness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Peu de choses dans ma vie ont eu autant d’impact que le fait d’apprendre […]

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La conscience parle, mais l’intérêt crie. – J. Petit-Senn Note : cet article est une traduction de l’article When Willpower is Trumped by Bad Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Avez-vous déjà décidé de commencer une nouvelle habitude ou un nouvel objectif, mais découvert que […]

Continue reading about Quand la volonté est surpassée par les mauvaises habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article The Zen Habits of Teen-agers de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Comment améliorer votre vie et trouver le bonheur quand vous êtes adolescent, et que vous n’avez pas de contrôle sur la majeure partie de votre vie […]

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« Ne rien faire est mieux que d’être occupé à ne rien faire. » – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article The end of busy de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Cessez d’être occupé et votre travail sera à moitié terminé. […]

Continue reading about Ne plus être occupé

« Quoique contienne le moment présent, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. » – Eckhart Tolle Note : cet article est une traduction de l’article The Elements of Living Lightly de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Aujourd’hui je vais vous suggérer un petit changement d’état d’esprit […]

Continue reading about Éléments pour une vie plus légère

« Dorénavant je ne recherche plus la richesse, je suis ma propre richesse. » – Walt Whitman Je suis quelqu’un de positif. Je considère cet état d’esprit positif comme l’une des clés du modeste succès que j’ai eu en créant de nouvelles habitudes et en réalisant des choses ces dernières années. En effet, je n’aurais […]

Continue reading about Comment être quelqu’un de positif, en moins de 300 mots

Nous parlons souvent d’hygiène de vie, ce qui sous-entend généralement les questions d’alimentation, de sport, bref de prendre soin de notre corps ! Pourtant, l’être humain ne se résume pas à un corps physique dont il suffirait de prendre soin correctement pour être en bonne santé. L’OMS (organisation mondiale de la santé) définit d’ailleurs la […]

Continue reading about Que faites-vous pour votre hygiène mentale ?