Sophrologie : 5 habitudes simples et rapides pour un quotidien plus serein
Nous sommes nombreux à aspirer à une vie plus zen, mais comment y parvenir ? Comment insérer dans nos quotidiens souvent surchargés de
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Rester calme face un bébé qui crie, qui pleure est souvent plus facile à dire qu’à faire. Quel parent n’y a jamais
Nous vivons une période incertaine. En fait, l’incertitude a toujours été très présente dans la vie des gens. Toutefois, elle semble beaucoup
La sérénité est un confort que peu de gens connaissent. Notre société nous pousse à aller toujours plus vite, toujours plus loin,
Note : Cet article invité a été rédigé par Damien Fauché de pleindetrucs.fr : Être serein au quotidien, c’est une compétence. Ça ne dépend
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.