Histoire

Un air de guitare envahi soudain l’espace. Il est donc six heures cinquante-deux, le réveille-matin vient de se manifester. Je projette mes jambes hors du lit et, bien entendu, c’est le pied droit qui touche le sol en premier. Cette habitude me vient tout droit de mes parents. Il m’arrivait parfois de me lever de […]

Continue reading about Les neufs secrets d’une journée épanouie

Note : cet article est une traduction de l’article Removing Ourselves From the Center of Everything de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Tout au long de la journée, nous nous racontons une histoire sur ce qui se passe autour de nous… et au centre […]

Continue reading about Se détacher du centre de tout

Note : cet article est une traduction de l’article Mental Badassery: Becoming Aware of the Stories We Tell Ourselves de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a un mécanisme caché qui crée le chagrin, la difficulté à changer les habitudes, les problèmes relationnels, […]

Continue reading about Force Mentale : Devenir conscient des histoires que nous nous racontons

Note : cet article est une traduction de l’article To Create a Habit, Tell a Good Story de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Si vous voulez créer une nouvelle habitude d’exercice (par exemple), vous pouvez vous dire quelque chose comme ceci : « C’est […]

Continue reading about Pour créer une habitude, racontez-vous une belle histoire