Humeur

Note : cet article est une traduction de l’article Some Days, You Just Have Nothing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Hier ce n’était pas une belle journée pour moi. Je me suis réveillé tard et ayant très peu dormi. Une personne que j’aime […]

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Note : cet article est une traduction de l’article What You Can Say Instead of “I Don’t Feel Like It” de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Trop souvent nous nous laissons contrôler par notre humeur, ce qui nous mène à la procrastination, au manque d’exercice, à une […]

Continue reading about Ce que vous pouvez dire à la place de « Je ne le sens pas »

Cet article invité a été rédigé par Yann DESVEAUX de running-forme. Avant d’entrer dans le vif du sujet, je tenais à remercier Olivier de m’avoir donné l’opportunité d’écrire un article sur son blog. Je m’appelle Yann DESVEAUX et je suis passionné de course à pied et de bien-être. Pour moi, le sport, et en particulier […]

Continue reading about Comment l’activité physique influe sur votre humeur et votre mental.

“Je ne fais rien de mes journées“, “je ne fais rien de mes week-ends“…  Beaucoup trop de personnes se désolent de ne pas réussir à profiter de la vie. Comment être de bonne humeur ? Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour passer une bonne journée ? Cet article vous explique comment passer une […]

Continue reading about 10 bonnes habitudes pour passer d’excellentes journées