Marche

Note : cet article est une traduction de l’article My Failed Month of ‘No Sitting’ de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « S’asseoir paisiblement, ne rien faire, laisser venir le printemps. Et le gazon poussera de lui-même. » – Proverbe zen Dans mon second mois de l’Année à Vivre Sans, je me suis engagé […]

Continue reading about Mon mois “sans m’asseoir” : un échec

Note : cet article est une traduction de l’article Lessons We’re Learning Riding Mass Transit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Depuis près d’un an maintenant, ma femme Eva, mes six enfants et moi ne faisons presque que marcher et prendre les transports en commun. Nous […]

Continue reading about Les leçons qu’on apprend en prenant les transports en commun

Note : cet article est une traduction de l’article Get Started: From Overweight to Healthy de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Faites un changement aujourd’hui. Si vous êtes en surpoids et que vous n’êtes pas motivé pour changer votre vie de façon drastique, ne faites qu’un […]

Continue reading about Se lancer : du surpoids à la forme

« Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet article est une traduction de l’article A Simple Fitness Plan for Travelers de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis en vacances à Londres en ce moment, et je […]

Continue reading about Garder la forme simplement quand on voyage

Note : cet article est une traduction de l’article Why You (Almost) Never See a Fat Japanese (or, How I Lost 5 lbs. in Tokyo) de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des choses qui m’a le plus frappé lors que mon voyage au Japon, c’est […]

Continue reading about Pourquoi vous ne verrez (presque) jamais de Japonais gros (ou comment j’ai perdu 2,5 kg à Tokyo)