Méditer

Note : cet article est une traduction de l’article 6 Practical Ways to Practice Being Present de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a beaucoup d’incroyables avantages à être plus présent et conscient, mais l’un de mes favoris est le suivant : ne […]

Continue reading about 6 moyens concrets pour s’entraîner à être présent

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Continue reading about 9 activités pour *vraiment* réduire votre stress et être plus heureux