Mémoire

Apprendre le piano peut parfois relever du défi sportif ou mental : répéter, se tromper, recommencer, persévérer… Les frustrations et difficultés sont courantes dans l’apprentissage et la progression au piano. Et si je vous montrais qu’au contraire apprendre le piano de manière efficace rend plus zen ? En effet, tout le monde s’accorde facilement à […]

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Votre cerveau ne pèse que 2% de votre masse corporelle totale mais représente à lui seul plus de 20% de vos dépenses énergétiques. Il est tellement complexe et tellement merveilleux, que l’on peut avoir l’impression que tout fonctionne comme par magie. La gestion des sensations de plaisir, du stress ou de la “zen-attitude”, de la […]

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