Méthode Consciente

Mon épouse, mes enfants et moi sommes retournés en Californie après avoir passé neuf mois à Guam, et nous sommes vraiment très fatigués ! Nous sommes fatigués à la fois physiquement et mentalement — nous avons été secoués par le décalage horaire et nous avons ressenti la fatigue durant toute la journée. Ce n’est toutefois […]

Continue reading about Une méthode consciente à mettre en pratique lorsque vous êtes fatigué

« J’ai découvert que lorsque je croyais à mes pensées, je souffrais, mais lorsque je n’y croyais pas, je ne souffrais pas. C’est pareil pour tout être humain. C’est tout ce qu’il faut pour être libre. J’ai trouvé en moi une joie qui n’a jamais disparu, pas un seul instant. Cette joie est en chacun […]

Continue reading about Une méthode simple et consciente pour gérer la fatigue, la solitude et le stress

« Enflammez votre vie et observez ceux qui activent vos flammes. » ~Rumi Les objectifs, comme tout autre outil, peuvent servir à se couvrir de honte ou de culpabilité ; ou peuvent être utilisés à dessein, comme un moyen de renforcer consciemment nos habitudes de vie. Il m’est arrivé de me révolter quelquefois contre le […]

Continue reading about Une façon consciente de travailler sur vos objectifs