Minceur

© BillionPhotos.com / Fotolia Un article rédigé par Eric Bah, auteur des blogs Tout Pour Etre Bien (pour prendre votre santé en main) et Wellness Experience (les secrets des experts du massage) Lorsqu’on pense au « bien-manger », on songe d’emblée à ce qu’il y a dans l’assiette : qualité, quantité, association, cuisson, présentation, etc. […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Create the Habits of Being Lean, in 7 Years de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Les gens veulent perdre du poids très rapidement (moi y compris). Nous fantasmons sur un ventre plat, un corps mince, en seulement […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Three Simple Changes To Get Fit and Green at the Same Time de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai essayé de changer ma vie et de l’améliorer depuis un certain temps maintenant, en la simplifiant, en devenant […]

Continue reading about Trois changements simples pour être à la fois mince et écolo

La lectrice et commentatrice Ann M. a écrit récemment à propos de sa nouvelle habitude d’avoir un jour sans viande par semaine : Pendant le carême, je ne mange pas du tout de viande le vendredi. Cela ne m’ennui pas beaucoup parce que je n’en mange pas tant que ça de toute façon parce que […]

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