Moment Présent

Note : cet article est une traduction de l’article Soaking in the Wonder of the Emerging Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Dernièrement, j’ai utilisé l’image d’une tasse vide pour retrouver un état d’esprit plus paisible. L’un des états les plus pacifiques et […]

Continue reading about Pénétrer dans le merveilleux du moment émergent

Note : cet article est une traduction de l’article A Method for Dealing with Feeling Stressed & Overwhelmed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai été tellement saturé aujourd’hui que ce sentiment d’accablement a considérablement augmenté mon degré de stress. C’est une excellente occasion […]

Continue reading about Méthode pour gérer le stress et l’accablement

Note : cet article est une traduction de l’article The Mindfulness of Social Photo Sharing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Cette semaine, je suis parti en excursion dans le désert, et je suis tombé sur un paysage tellement ahurissant que mon premier instinct […]

Continue reading about La pleine conscience du partage social des photos

Note : cet article invité a été rédigé par David Barbion du blog Je contrôle mon cerveau. Nous allons voir dans cet article, une technique simple et efficace pour gérer votre stress au quotidien sans effort et sans perdre de temps. Facile d’être zen quand on est en vacances !

Continue reading about Devenez plus zen en éduquant votre cerveau

Note : Cet article a été écrit par Sabine Cointe du site Ressources et harmonie Pas simple d’être zen dans ce monde où tout va de plus en plus vite, et en même temps où l’on a besoin de calme, de douceur, et de moments rien qu’à soi. C’est en quelque sorte un paradoxe, puisqu’on […]

Continue reading about Comment être plus zen tout en restant soi-même ?

Note : cet article est une traduction de l’article Our Relationship with the Present Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous est-il déjà arrivé de voir le moment présent comme un être cher ? J’ai réfléchi à cela dernièrement, et je trouve que c’est utile quand je me […]

Continue reading about Notre relation avec le moment présent

Note : cet article est une traduction de l’article Gratitude to Cure the Impulse to Buy More Stuff de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est amusant de voir qu’ici aux États-Unis, deux jours se suivent sur le calendrier alors qu’ils ont des esprits totalement opposés : Thanksgiving et […]

Continue reading about La gratitude pour guérir l’envie d’acheter plus

Note : cet article est une traduction de l’article How to Want Very Little de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a un aspect du monde consumériste d’aujourd’hui qui nous pousse à en vouloir plus, à acheter plus, à suivre nos envies impulsives, à amasser, à […]

Continue reading about Comment vouloir très peu

Note : cet article est une traduction de l’article A Healthy Way to Aspire to a Better Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai un ami qui est malheureux dans sa vie ; il est endetté, seul, il a un travail qu’il n’aime pas, dans une ville […]

Continue reading about Une façon saine d’aspirer à une vie meilleure

Note : cet article est une traduction de l’article The Truth About Your Uncertain Life Path & Purpose de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous avez la vingtaine ou la trentaine, vous pourriez ressentir beaucoup d’incertitude, tout le temps ; vous n’êtes pas sûr du but que […]

Continue reading about Chemin et but dans la vie : la vérité sur votre incertitude