Apprendre à former de nouvelles histoires pour changer de vie
La plupart des gens ne réalisent pas à quel point les histoires que l’on se raconte peuvent avoir un impact incroyable sur
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Quand nous décidons d’adopter de nouvelles habitudes (faire de l’exercice physique, manger sainement, méditer, écrire, etc.), nous sommes enthousiastes et optimistes quant
Se débarrasser d’une vieille habitude ou en adopter une nouvelle est assez simple quand tout se réduit aux étapes suivantes : Trouver le
Quand ils adoptent une nouvelle habitude — méditer ou apprendre une nouvelle langue par exemple — la plupart des gens essaient souvent
Beaucoup de gens prennent (à juste titre) des dispositions pour s’occuper de leur santé, consommer des aliments complets et essayer d’être actifs.
Toutes les fois que nous souhaitons commencer à forger une nouvelle habitude, nous avons toujours l’espoir que nous la maitriserons et que
Adopter de nouvelles habitudes est une chose qui peut changer votre vie. Si vous commencez à méditer, à faire de simples exercices
Cet article invité sur passer à l’action a été écrit par Julien du site Leader & Blogueur Si vous êtes intéressé(e) à
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.