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Pensées

Note : Cet article invité a été écrit par Eve Thiébaut, médecin Psychiatre et Psychothérapeute, du blog Je me libère du stress. Vous arrive-t-il de ruminer sans fin vos soucis ? Êtes-vous régulièrement victime de pensées qui tournent en boucle dans votre tête et gâchent vos jours et vos nuits ? Avez-vous remarqué que plus […]

Continue reading about Comment calmer ses pensées grâce à la Pleine Conscience

Note : cet article est une traduction de l’article Your Internet Habits Create Your Reality de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chacun de nous a une réalité différente. Et nous créons cette réalité, et nous pouvons la façonner de diverses façons. Nous avons tendance à penser que la réalité […]

Continue reading about Vos habitudes d’internet créent votre réalité

Note : cet article est une traduction de l’article What to Think About During Exercise de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un lecteur m’a écrit et a dit qu’il s’ennuyait pendant qu’il courait, ce qui lui donnait simplement envie d’arrêter de courir. Et donc il m’a demandé […]

Continue reading about À quoi penser pendant que vous faites de l’exercice

Note : cet article est une traduction de l’article The Most Important Two Minutes of Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Deux minutes ici ou là ont rarement une grande importance dans le cours d’une journée, d’une semaine, ou d’une vie. Mais vous pourriez prendre […]

Continue reading about Les deux minutes les plus importantes de votre vie

Note : Cet article invité a été rédigé par Marcel DESURVIRE du blog pensee-du-jour. Nos habitudes de pensée façonnent notre vie simplement parce que la vie est le miroir de nos pensées. Nous sommes envahis par des milliers de pensées chaque jour. Tout individu sur cette terre en a des bonnes et des mauvaises. Il […]

Continue reading about La vie est le miroir de nos pensées

Note : cet article est une traduction de l’article Living the Quiet Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand j’ai commencé à simplifier ma vie, il y a 8 ans environ, je me souviens que ma vie était bien plus chargée. Je disais oui à […]

Continue reading about Vivre une vie paisible

Tout est répétition. – Pelé Note : cet article est une traduction de l’article Life as a Conscious Practice de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand on apprend un art martial, ou la danse, ou la gym, ou le foot, on répète consciemment des mouvements de façon […]

Continue reading about La vie, un entraînement conscient

Note : cet article est une traduction de l’article Finding Your Voice de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Les créateurs de toute sorte doivent trouver leur voix. Nous sommes des musiciens, des designers, des programmeurs, des parents, des bâtisseurs de toutes sortes de choses. Mais nous […]

Continue reading about Trouver votre voix

Note : cet article et le podcast qui l’accompagne ont été créés par Jonathan Rigottier du blog Méditer pour être heureux Je suis Jonathan Rigottier du blog Méditer pour être heureux. J’ai beaucoup lu de développement personnel en ayant toujours certaines barrières intérieures m’empêchant d’atteindre mes objectifs. La méditation (méthode naturelle, ancestrale et gratuite) m’a […]

Continue reading about Les 5 raisons pour lesquelles vous devriez méditer chaque jour

Note : ceci est un article invité de Sylviane Jung de SOS Stress, un blog qui vous aide à être moins stressé.. et à mieux profiter de la vie ! Dans un premier temps, lisez tranquillement les 12 pas. Laissez-vous imprégner par le contenu, sans forcer. Puis, demandez-vous si vous désirez RÉELLEMENT sortir de l’enfer […]

Continue reading about 12 petits pas pour vaincre votre stress