Perte De Poids.

Demain c’est décidé, vous arrêtez le chocolat ! Ça fait plusieurs fois que vous vous engagez à le faire, mais cette fois-ci : c’est la bonne. Pourtant comme d’habitude vous allez craquer. Pour la simple raison qu’entre le chocolat et vous, c’est l’amour fou. Mais selon les médias, vos amis, les experts… Le chocolat est […]

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La notion de bonheur est subjective et propre à chacun. Pour certains d’entre nous il s’agit d’un bord de mer, un coucher de soleil, une série télé, un moment partagé avec des proches… Je crois dur comme fer au concept de “micro-bonheur”. Un concept selon lequel pour vivre heureux, il faut accumuler et mettre bout […]

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Je vais libeller cet ultime hack en deux mots : lâcher prise. Ces deux mots, s’ils sont pratiqués et vécus, peuvent être la clé du développement personnel dans votre vie : La Productivité : En renonçant à essayer de tout faire ou à être informé de tout, vous pouvez uniquement vous concentrer sur ce qui […]

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Note : cet article est une traduction de l’article My Personal Fat-Loss Plan de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je pense que je ne suis pas le seul parmi nous qui voudrait maigrir. J’ai adopté un programme de perte de poids de 2 mois, […]

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Crédit photo : Sporrer Rupp J’aimerais vous parler de comment perdre du poids. Certains d’entre vous veulent peut être perdre du poids rapidement et avoir de l’énergie, certains ont perdu du poids et l’on reprit et certains pensent que c’est difficile de perdre du poids. Perdre du poids rapidement n’est difficile que si vous avez […]

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